В первую очередь – это что-то физиологическое. Однако, это также мощный инструмент самовыражения. Что это значит? Во-первых, голос – отражение внутреннего мира, наших чувств и эмоций. А во-вторых – отражение мира внешнего. Сейчас поясню, что имею в виду.
1. Голос и акцент несет в себе историю нашей страны, семьи, культуры.
2. Голосом мы демонстрируем отношение к миру. Громкий голос – уверенность в себе и контроль. Тихий голос – запрос на сближение. Мы используем разные средства (тоны, диапазон), чтобы создать определенный образ себя - серьезный, ироничный, заботливый или хулиганский.
3. Иногда голос – средство защиты. Мы можем прятаться за ширмой нового звучания. Или наоборот – раскрыть свою природную силу с помощью упражнений. Тут важно понимать, что работа над акцентом безусловно влечет за собой изменения в голосе и речи. Но если подходить к этому с любовью, то ваш улучшенный голос will still sound like you.
4. Также голос (иногда против нашей воли) – отражение эмоций. Попытка скрыть эмоции или “играть на публику” порой приводит к зажимам, которые проявляются как тихий, хриплый, слишком высокий или тонкий голос. Но когда мы расслаблены и счастливы – голос звучит естественно, мы дышим полной грудью (и диафрагмой!), что выливается в комфортное, чистое и свободное звучание.
5. Голос – это то, что подвергается внешней оценке. В детстве многим говорили: “веди себя тихо”, “не говори ерунды”. А во взрослом возрасте мы узнали, что есть акценты, которые ценятся более высоко, чем другие. В итоге мы можем сделать вывод, что то, что мы говорим не важно. Это приводит к слишком быстрой или тихой речи или вообще сложностям с тем, чтобы говорить. Особенно это касается английского. Вспомните, как вас оценивали учителя. Возможно именно оттуда “растут ноги” у ваших проблем с англ? Любая критика нашей манеры говорить приводит к напряжению в челюсти, плечах, горле.
И тут мой главный мессидж. Ключ к чистому акценту и профессиональному звучанию – не в “ломке” себя. А в формировании здоровых отношений с собственным голосом. Повышение осознанности владения речевым аппаратом с помощью техник, знаний и навыков помогает справиться с внутренним давлением и влюбиться в собственный голос. А эта любовь – ключ к повышению самооценке и выражению себя без зажимов и трудностей.
Расскажите в комментах о том, какой у вас голос и что он сообщает о вас. Пытаетесь ли вы за ним спрятаться или позволяете эмоциям выражаться свободно? Пытаетесь ли вы звучать иначе? Чувствуете ли напряжение и зажимы?