Какой образ рождается у тебя в воображении при слове баланс? С определенной доле вероятности скажу, что это будут весы.
Когда мы говорим о балансе жизни, я эти чертовы весы вижу постоянно.
На одной чаше у нас работа, на другой жизнь (то есть все, что не работа — хобби, семья, развитие личности, красота и здоровье). И нужно держать баланс. Вроде бы все правильно.
Но.
Базово, сразу, на подлете нам говорят про противопоставление. То есть с одной стороны у нас работа, а с другой — жизнь. И работа не жизнь, говорит нам эта концепция.
А что в голове — то и в жизни. И пока ты видишь баланс как борьбу разных сфер жизни, ты будешь эту битву вести. И неизбежно её пригрывать.
Я думаю иначе. Я не считаю, что жизнь должна сводиться к работе. Но я за интегральный подход.
Что это такое?
Посмотрим, к примеру, на человеческий организм. Любому понятно, что он не сводится к мозгу, сердцу или печени. Однако они и не функционируют по отдельности. Интегральность, целостность нашего организма позволяет поддерживать эту сложнейшую систему, направленную на единую цель — нашу жизнь.
Посмотрим на крупную компанию типа Apple или Unilever. Конечно, она разделена на отделы: маркетинг, продажи, работа с клиентами. Но разве действуют они в отрыве друг от друга? Стоят ли между ними границы? Это бред полный. Действуя РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ, они ведут систему, компанию к достижению единых целей, общих для всех.
А теперь вернемся обратно к жизни. Почему здесь мы вдруг решаем придумать какой-то подход и разъединить себя на кусочки?
На работе у нас одни цели, в семье другие.
Естественно, что они начинают противоречить друг другу. Потому что за деревьями мы не видим леса. Разбив себя на куски, себя мы видеть перестаем.
Работая, ты достигаешь одних целей, проводя вечера с партнёром — других. Но как могут соединяться противоположные цели? Отсюда срывы, эмоциональное напряжение, попытки совместить в себе несколько личностей.
А ведь все гораздо проще. Проще, и одновременно сложнее.
Начни с себя. Попробуй впервые посмотреть на себя, как на цельную личность. Которая выражает себя разными способами, но идет при этом к одним и тем же целям.
Целям, общим для всей жизни.
Так не бывает, скажешь?
Более того. В разные периоды жизни важно разное. Иногда нужно все внимание отдать важному проекту, а иногда — семье. Это работает и вот так глобально, и на уровне каждого дня.
На встречах с друзьями я не смотрю в телефон, потому что работа сделана до. Но если я работаю — я работаю. Мою чашку — думаю о чашке, классика.
Такой подход называется "управляемый дисбаланс". Точечно создавая дисбалансы, мы достигаем баланса в целом.