Действительно, почему? 👉Есть два варианта, хороший и не очень хороший.
✅Хороший вариант:
Иммунная система, столкнувшись с инфекцией еще на этапе попадания ее на слизистые, отлично отработала и инфекция подавлена, не успев принести значительного ухудшения состояния.
Такое бывает, когда наш адаптивный иммунитет (который развивается с возрастом и может распознать все больше различных патогенов) распознал инфекцию или просто включился моментально с помощью неспецифического ответа.
❌Не самый хороший (и чаще всего именно этот вариант оказывается вашим):
Иммунная система либо не включилась, что бывает при первичном и вторичном иммунодефиците, либо включилась крайне медленно:
👉дефициты питательных веществ: витаминов, минералов, белка, которые необходимы для корректной работы иммунного ответа
👉 высокая иммунная нагрузка, которая уже существует в теле на момент попадания новой инфекции, отнимает слишком много ресурсов и мы начинаем заболевать от каждого чиха
Иммунная нагрузка-это совокупность:
✔️дисбиоза (нарушения микрофлоры патогенными бактериями и грибками) на всех слизистых. НА ВСЕХ, а не только в горле или носу.
✔️ вирусов -значительное количество вирусов не покидают наш организм НИКОГДА, раз уж попали. Это вирусы группы герпеса: 1 и 2 тип, вирус Эпштейн-барр, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа считаются самыми опасными. И да, их количество в организме можно не только контролировать, но и СНИЖАТЬ.
✔️ паразитов- как ни странно, они есть у всех. Важен баланс: в организме, в котором нет высокой вирусной и бактериальной/грибковой нагрузки, паразиты не приживутся особо.
Для того, чтобы поддержать иммунитет, особенно если вы болеете без температуры, нужно:
✅ проходить базовую схему добавок для иммунитета пару раз в год, чтобы компенсировать нехватку питательных веществ
✅ выбрать питание, которое будет поддерживать работу иммунитета, а не наоборот
✅ определиться, что у вас с иммунной нагрузкой, для этого достаточно сдать анализы
Будьте здоровы!
