Обычно человек начинает интересоваться психологией, когда видит проблему в отношениях, которую не в состоянии решить сам
Такому человеку кажется, что итог - готовая очередность действий. Сначала нужно ТАК сказать, а потом подойти и ТАК сделать. Вуаля, проблема решена.
Так как глобально запрос именно такой, возникает подобное предложение. Если рассмотреть проблему глубже, можно увидеть причину таких запросов. Человек изначально пытается решить проблему сам, но видит что каждый его шаг обычно лишь усугубляет ситуацию.
Ставил мужчина ставки на извинения - не сработало. Пытался цветами задобрить - их в мусорку выкинули. Решает проблему с близостью в отношениях с помощью семейных сессий - обратный эффект и так далее.
Другими словами - проблема человека в том, что вместо того, чтобы ходить по дороге, он забрел на минное поле и пытается достичь своей цели, не подорвавшись на мине.
Запрос человека звучит так - скажите как обойти каждую мину и копнуть там, где мины не будет. Психолог же минером не является, но все равно дает советы, потому что на это есть спрос. Сначала человеку отрывает ногу, потом руку. Психолог же при этом ничем не рискует.
Лишившись всех конечностей человек разочаровывается в психологии. Тут на лицо две проблемы:
1. Человек формирует свой запрос ошибочно
2. Психолог решает подрабатывать минером, хотя таковым не является
Самый эффективный способ решения большинства проблем - показать, что по минному полю ходить нельзя и объяснить способ возвращения на нормальную дорогу (чистую землю).
Зачастую, действия, которые хочет получить человек - находятся как раз на том самом минном поле. То есть, запрос можно перефразировать - дайте уверенность в том, что мины на самом деле не опасны.
Любые шаги к человеку совершаются лишь на той части территории, перед которой не стоит табличка "Осторожно! Мины!".
В остальных случаях, нужно помочь увидеть эту табличку и рассказать об опасности совершения шагов там. Выбраться с минного поля проще, если конечности целы. Без ноги сделать это крайне проблематично.
С открытыми ранами это сделать проблематично тоже.
Программа минимум - помочь сохранить конечности, далее выбраться с минного поля и рассказать о шагах на чистой земле.
Что такое чистая земля (открытая вам территория)?
Это пространство на котором второй человек сам стремится к сближению с вами. Если вы совершаете шаги там, где человек вас видеть не рад - он примет к сведению, что эта территория требует защиты. Дальше там появятся мины. Карта есть у второго человека, а у вас карты нет. Вот и риски ваши.
Если вы то и дело в отношениях подрываетесь на минах, значит вы не находитесь на открытой территории. Открытая территория безопасна для вас. Там вы можете позволить себе спокойно гулять, не имея страха.
Если вы боитесь совершить шаг и вынуждены его анализировать и рассматривать под разными ракурсами - вы боитесь подрыва на мине.
Если раньше вы могли спокойно там гулять, а сейчас вам удобней всего стоять на месте, боясь каждого шороха - эта территория защищается вторым человеком. От кого защищается? От вас, друзья мои. Больше не от кого, ведь вся эта виртуальная реальность существует только между вами и партнером.
Это не значит, что все отношения минируются. Нет. В этом случае вам лишь нужно уйти с закрытой территории и вернуться на открытую, где снова сможете вести себя достаточно свободно (не будете дрожать, как лист осины).
Это решение, которое многие не могут увидеть, пытаясь научиться распознавать мины по звездам.
Бродя по минному полю вы становитесь слабее, а не сильнее. Это первая загвоздка - вы либо просто потратите силы, либо растрачивая силы еще и конечности лишитесь. Это всегда провальная стратегия.
Находясь в таком состоянии, вы интуитивно понимаете, что вам хочется поменять вашу позицию в отношениях. Сделать ее сильнее. Но в этом время вы все равно совершаете лишь те действия, которые способствуют лишь разрушению вашей личности. А совершаете их лишь потому, что считаете эти действия единственными, которые имеют смысл.
Давайте посмотрим, как обычно пытаются решать проблемы. Территория реальна и мины на территории реальны. Только вот, вместо того, чтобы увидеть настоящее положение дел - вы пытаетесь менять свое отношение к этому.
Например вы обесцениваете человека, а вместе с ним и мины. Вам кажется, что подрыв на мине похож на укус комара. Реальности это не меняет к сожалению.
Другой способ - наделить себя несуществующими характеристиками. Вам кажется, что у вас открылся третий глаз и появились суперсилы. Вы точно не подорветесь. Это просто невозможно.
Вот это обычно называют работой над отношениями. Недооценить мины на закрытой территории, либо свои силы переоценить.
К сожалению это приводит к следующему - вы начинаете что-то решать, писать человеку, липнуть, творить все больше глупостей, совершенно не понимая того, что делаете на самом деле.
Друзья, любой человек, будь то друг или психолог в двенадцатом поколении, если советует проводить "такую работу" - бегите от него. Все это вредит вам, а не помогает. Вы получаете временное облегчение, но даже тогда понимаете что проблема существует. Она никуда не денется от роста иллюзий или обесценивания объекта.
Работа над собой - противоположные действия! Именно поэтому обычно человек не может решить проблему. Ему кажется, что нужна небольшая коррекция его вектора, хотя нужен разворот на 180 градусов!
Во-первых, нужно отказаться от любых иллюзий, а во-вторых, необходимо грамотно отрефлексировать значимость второго человека. То есть, сделать все то, что обычно советуют в таких случаях, но НАОБОРОТ.
Когда вы отказываетесь от любых иллюзий, вы видите вашу значимость для человека ясно как день. Когда вы отказываетесь от обесценивания, вы видите значимость человека для себя.
Оказывается, что вы можете быть не настолько привлекательны для человека, как вам казалось, а человек очень сильно может быть вам нужен.
Когда вы начинаете замечать, как часто человек сам стремится к общению с вами, вы можете увидеть ту территорию, которая является свободной и чистой, но заметить и минные поля, вокруг этой территории.
Когда вы видите, что не привлекаете человека так сильно - у вас появляется импульс сделать что-то с собой. Вам кажется, что у вас появились силы. На самом деле силы всегда у вас были, просто направлялись они на постоянное поддержание иллюзий и анализ поступков второго.
Иллюзии можно убрать все сразу. Каждый человек может от них отказаться. Это не сложно. Почему не отказываются? Потому что без иллюзий жизнь похожа на одну большую черную дыру. Поэтому и возникают иногда недалекие комментаторы, которые пытаются рассказывать о пользе иллюзий.
Пользы нет. Никакой. Никогда. Один вред. Даже маленькой пользы нет. Даже микроскопической. Один вред.
Предположим что вы мужчина и от вас отказалась женщина, которую вы любили. Самое логичное действие - признать что ваш образ слишком маленький. В данным момент вы не привлекаете человека и вам необходимо совершать шаги, которые будут направлены на ваше восстановление.
Если вы принимаете факт, что ваш образ жалкий - вы отказались от иллюзий. Вам противно навязывать себя человеку, который в вас не заинтересован.
Многие люди отказываются это признать. Им кажется, что их образ не может быть жалким и слабым. Они верят в свою высокую значимость, хотя верить надо в себя, свои силы и волю - это не одно и то же.
Либо они продолжают липнуть и становятся еще более жалкими созданиями в глазах партнера, либо переносят внимание в другую сторону, но как бы верят что второй человек постоянно обдумывает отношения и очень шокирован отсутствием шагов.
Они даже не сомневаются, что основной объем внимания второго человека привязан к ним. Даже находят какие-то жалкие подтверждения. Вот например женщина делает все то, что мне не нравится и выставляет это напоказ. Для меня наверное делает. Вот женщина грустные песни постит - заскучала С*чка.
Вот она с мужчиной фотографию выставила - наверное меня на ревность проверяет. Вот она замуж выходит - хочет наверное, чтобы я прибежал и сказал что против этого брака, ведь люблю ее. Не дождется.
Второй человек просто дурью мается. Так это выглядит, а должно по-другому.
То есть даже если они чем-то и занимаются, это идет им во вред - просто кормит иллюзии. Им кажется, что они и так богоподобны, а добавив к этому собственное развитие - скоро застявят богов Олимп покинуть.
Если бы убрали иллюзии, увидели бы насколько жалко и противно выглядят. Дальше любое развитие пошло бы на пользу, а не во вред. Вы понимаете, что человеку на вас плевать, следовательно развивая себя, вы гоните все мысли о втором человеке прочь.
Вы не кормите иллюзии и картины вашего воображения. Вы занимаетесь реальной работой. Вы начинаете концентрироваться на том, что у вас получается больше всего. Общаться начинаете с людьми интересными вам, и с теми кто вами интересуется сам. Вы уменьшаете влияние образа бывшей достаточно быстро.
Одновременно с этим, вы выращиваете собственный образ, ведь опираетесь вы на себя, добиваетесь результатов сами и результаты ваши для вас. Вы уменьшаете свою нужду, а не накачиваете ее иллюзиями. Вот ваша устойчивость перед вами.
Ваша личность меняется, а значимость человека уменьшается. Дальше вы видите чистую землю даже в отношениях с тем человеком. Условия ведь изменились. Ваша личность сильнее и привлекательнее.
На дистанции отторжение уходит и человек даже начинает немного скучать по вам. По той личности, которую он знал когда-то. Но сейчас ситуация уже совсем другая. Тут и начинается самое интересное.
Угробить все шаги к вам в зачатке помогут ваши иллюзии, особенно те, которые вы успешно растили после расставания.
Все анонсы новых постов на дзене:
https://t.me/VincentAlexanderPsychology
www.vincentalexander.ru——————————————————————————
Запись на консультации:
Vinc.Alexander@yandex.ru
Спасибо за интерес к материалу. Я желаю счастья каждому читателю