- Омлет с овощами: Взбейте 3 яйца, добавьте нарезанный помидор, перец и лук по вкусу. Обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла.
- Овсянка с фруктами: Залейте овсянку кипятком и оставьте на 10 минут. Добавьте нарезанные фрукты по вкусу.
- Яичница с сыром: Взбейте 2 яйца, добавьте тертый сыр и зелень по вкусу. Обжарьте на сковороде до готовности.
- Гречневая каша с молоком: Сварите гречку до готовности, затем добавьте молоко и сахар по вкусу. Перемешайте и подавайте горячей.
- Бутерброды с авокадо и яйцом: Поджарьте тосты, намажьте на них мякоть авокадо и сверху положите жареное яйцо.
- Блины с ягодами: Испеките тонкие блины по любимому рецепту, подавайте с ягодами и сметаной.
- Йогурт с гранолой и ягодами: Смешайте йогурт с гранолой, добавьте свежие или замороженные ягоды.
- Творожная запеканка с изюмом: Смешайте творог, яйцо, муку, сахар и изюм.Выложите в форму и запекайте в духовке до готовности.
