Неправильный выбор носков без учёта важных нюансов чреват серьёзными последствиями. О популярных ошибках рассказали эксперты Ассоциации медицинских центров и врачей "Лига подиатрии".
В вопросе выбора носков каждый руководствуется личными предпочтениями, но, по словам экспертов Ассоциации медицинских центров и врачей "Лига подиатрии", незнание базовых принципов подбора или невнимание к ним часто оборачивается серьёзными проблемами со здоровьем. Специалисты привели топ-3 популярных ошибок при выборе носков, внимание к которым позволит избежать негативных последствий.
Тесные носки не по размеру
Ношение тесных носков может привести к появлению вросших ногтей - онихокриптозу. Развитие данной патологии не происходит одномоментно. Лечение же может занять месяцы, плюс онихокриптоз, возникнув единожды, может возвращаться и беспокоить на протяжении длительного времени.
Из-за тесных носков возможно нарушение кровообращения, что особенно опасно для тех, кто страдает заболеваниями вен. Риск осложнений велик и для пожилых людей. Свидетельством того, что носки слишком тесные, являются слишком глубокие следы от резинок на коже. По словам экспертов, неправильная посадка и постоянное сморщивание трикотажа приводят к появлению на ногах водянистых мозолей.
Синтетические носки
Выбор синтетических носков чреват развитием грибковых поражений кожи на ногах, так как патогенные споры очень любят тёплые, тёмные и влажные места. Синтетические материалы неизбежно приводят к образованию пота, плюс их контакт с кожей может вызвать раздражение и аллергические реакции.
Не стоит относиться к синтетике предвзято, однако важно подбирать варианты, подходящие по составу к материалу обуви, а также учитывать сезонность.
Ношение нескольких пар одновременно
Больше не значит лучше: вместо того чтобы надевать несколько пар сразу, специалисты рекомендуют выбрать носки, подходящие по своим характеристикам, в частности, по составу. Лишняя пара в обуви, подходящей по размеру, способна привести не только к нарушению естественной механики ходьбы, но и в дальнейшем к деформации стоп.
В стремлении обеспечить больше тепла ногам в результате можно получить обратный эффект: в обуви, которая ощущается тесной, конечности будут сильнее мёрзнуть.
________________
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести информацию до большего количества людей.