Полезный совет номер 1 - Завтрак должен быть полноценным. Это значит, что на завтрак надо съесть белковую пищу (мясо, рыбу, яйца) и углеводы (хлеб, каши).
Полезный совет номер 1 - Завтрак должен быть полноценным. Это значит, что на завтрак надо съесть белковую пищу (мясо, рыбу, яйца) и углеводы (хлеб, каши).