Пропала я из Дзена на целых 4 дня, не было у меня такого в планах, случайно получилось) А началось всё с забытой зарядки!
Всем доброго времени суток!
В первый свой безработный день, в четверг я решила поехать домой.
Планов было много. Проведать сына, убраться немного в квартире, приготовить вкусненького, встретиться с подругами, навестить родителей, сходить в баню. Проще говоря, отдохнуть душой и телом.
Пока собиралась, пока дела насущные переделала, стала опаздывать на электричку..
Понеслась галопом, совсем забыв в сумку положить зарядное устройство! Даже и не посмотрела, что телефон уже почти на минимуме зарядки был.
В электричке тоже внимания не обратила на такую мелочь, уснула, только успев расположиться.
Приехала в город, стала подруге набирать, а там предательски красные цифры загорелись. Не могу сказать, что я очень от телефона зависима, но холодок по спине пробежал. Сразу мысли в голове, что делать?! Вариантов было немного. Яблочных устройств ни у кого из знакомых нет, бежать вечером и искать зарядку в магазинах времени и желания особого не было. Прикинула, на сколько мне мой телефон в данный момент нужен, решила, что не слишком😆😆😆
- Успела созвониться с подругами, договориться о времени встречи, обсудив, что купить.
- Предупредила сына, что в скором времени буду дома.
- Написала С.., что связь будем поддерживать через телефон сына.
- Со спокойной душой пошла по магазинам.
А потом пип-пип-пип… Все, я без связи!
Вечер прошел в режиме «девичника», так что особо и не заметила, как время пролетело. Единственное, не смогла сделать фото ужина, но и ничего страшного. Диетическими эти выходные все равно быть не планировались, а фото сыров, салатов и утки я уже много раз выкладывала, можно просто вытаскивать из галереи😃
На следующий день у меня началась «ломка»..
Новости я не читаю, в игры не играю, но вот личные чаты не могла посмотреть, в Тиктоке на часок зависнуть, да и блогеров своих почитать, да на комментарии поотвечать, свои статьи написать!
Пришлось свободное время посвятить уборке, очень плодотворно!
Вечером в пятницу С… привез зарядку, но мне уже точно не хотелось хвататься за гаджет, т. к. была заказана пицца и планировался тихий семейный вечер.
Посидели втроем под фоновое бурчанье телевизора. Обсудили с сыном решение возникающих проблем, планы на будущее, пообщались на разные темы, поговорили и о моих терзаниях и сомнениях в плане работы. Немного обо всем, так что опять было не до телефона. Потом вроде к нему ручонки я попыталась протянуть, но меня отвлекли более увлекательными занятиями)
В субботу в голове возникла идея. Раз уж так много я пропустила, устроить себе Digital-детокс. А если по-русски это временный отказ от цифровых устройств.
Знали ли вы о таких новых зависимостях, как
- фабинг — привычка отвлекаться на смартфон во время живого разговора с собеседником;
- номофобия — страх остаться без мобильного телефона, то есть забыть его дома, «высадить» батарею или оказаться вне зоны действия сети;
- и моя личная- фотографировать всё и вся!
А ведь свободное время можно потратить на живое общение, прогулки, творчество или медитацию, а не на гаджеты.
Что и было успешно мною исполнено.
Планировалась банька, вполне себе достойная альтернатива чтению новостей, а уж разжигать огонь в печи очень даже медитативное занятие!
Не получилось совсем отказаться от технологий, достали старый видеомагнитофон, кассету с домашним видео, в перерывах между парением и обливанием холодной водой предавались воспоминаниям. Сыну было очень интересно посмотреть на 15-ти летнюю маму!
Далее ужин и крепкий сон под шум дождя и завывание ветра за окном.
И воскресенье снова с семьей. Дождливый день, а дома тепло и уютно. Обсуждали Новый год, с мамой смотрели и выбирали декор интересный, а так же мастер-классы по его созданию из подручных материалов. Тут и планы на мордовский мох стали вырисовываться😆
Мужчины тем временем колдовали на кухне, побаловали нас чебуреками.
Говорю же, не диетические выходные🤦🏻♀️
Здесь не удержалась, фото сделала.
Потом поставили новую иглу на проигрыватель пластинок, чтобы проверить работоспособность, да и заковырялись в них надолго. Песни и сказки прекрасными голосами прошлых лет. Очень увлекательно!
Так и деньки пролетели. Разгрузка удалась, я так считаю! Возможно, буду практиковать в дальнейшем!
А я дописываю статью и бегу читать свои подписки, соскучилась все же!
Завтра начинаю свой очередной путь к стройности. Буду составлять меню и планировать рацион! Посмотрим, что из этого выйдет!
Всем большое спасибо за внимание! До скорой встречи!🌸🌿
