Этот год начался с вечной дилеммы: покупать ли абонент в спортзал. Ответ был очевиден - конечно покупать! Новый год - новая жизнь, новая я, продуктивная и замотивированная! Не говоря о том, что вот уже десять лет на волне ежегодной дилеммы и новогодних скидок мною покупались модные леггинсы с сеточками и кроссовки, специализированные для бега и фитнеса. Потому как нельзя бегать в фитнес-кроссовках, и фитнесить в беговых, это все знают! Вставать решила в шесть утра, нет-нет, даже а половине шестого! Стакан воды с лимонным соком, йога, бег на дистанцию не меньше десяти километров - ну это так, по выходным. В трудовые будни прямиком в зал: по часу кардио и силовых, заминка и бассейн. Конечно, нужно было пересмотреть и питание. Соль это белая смерть, сахар - сладкая, жареное - жирная, а колбаса - вкусная. Моё тело - храм, а не помойка, и правильная сбалансированная еда наполнит его живительной энергией просветления. Мелкие неприятности в виде отложенного на неделю старта и упоминания не с