Вообще у нас в обществе сидит такой стереотип, что счастье надо выстрадать.
Чтобы лучше разобраться в природе телесного, я много лет назад отучилась на кафедре массажа в РГУФК, которой заведовал тогда известнейший во всем мире профессор Бирюков. Впрочем, остальные педагоги были не хуже - на сегодняшний день это специалисты мирового уровня. Это я к тому, что мнению этих людей можно вполне доверять.
Так вот, они учили тому, что боль это всегда сигнал организма об опасности и ни при каких врачебных манипуляциях боли быть не должно. Мышцы отлично разогреваются и прорабатывается более щадящими методами.
- Но! - говорил незабвенный Анатолий Андреевич, - Вам всегда будут попадаться пациенты, любящие манипуляции пожестче и уверенные, что только такой массаж им поможет.
А потому учили заодно тому, как поднажать на такого пациента, чтобы он и удовольствие от боли получил, и здоровье не пострадало. Умные люди всегда знали, что самовнушение не последнее средство при лечении.
А как же, к примеру - наприседать ягодицы, что на утро ноги не гнутся или отжаться максимально количество раз, что на утро руки не поднять? И если я ухожу с трени "и не болит", то я ленилась. Тренеры по фитнесу говорят, что боль в упражнении должна быть на пятёрочку, ну шесть баллов из десяти. Я - мазохист?
Здесь мы опять видим установку, что достижение цели должно приходить через боль/дискомфорт.
Подобный эффект мы видим при приеме лекарств - большинство людей уверены, что горькие таблетки помогают лучше,чем безвкусные. Почему я привожу этот пример? Дело в том, что вкус горечи такой же сигнал опасности для наших рецепторов, как и боль, тем не менее, многие уверены, что чтобы выздороветь, нужно пройти этот неприятный этап.
Первая причина заложена в глубине нашего подсознания и имеет культурные корни. Наши предки были уверены, что чтобы избежать проблем и достичь чего-нибудь, обязательно нужно принести жертву богам. Любая инициализация, переход на новый уровень всегда сопровождался ритуалами, включающими болезненные повреждения посвящяемым. Наши предки были уверены, что через боль человек приносит жертву богам, которая принесет удачу.
Во многих более поздних религиозных течениях существует практика самобичевания и считается, что через боль человек получает очищение. Эта практика очень сходна с языческими, просто облечена в иные смысловые и культурные рамки. Получается, что связь страдание-очищение (или переход к лучшему) заложено в нашем культурном коде. Думаю, многие вспомнили посыл христианства "Через страдания к вечной жизни".
В данном контексте очень важен настрой человека, его уверенность в правильности пути. Именно преодоление дает силы и возможность терпеть боль. А контраст - боль-освобождение/достижение вызывает выработку эндорфинов и дофамина. Вот мы и добрались до физиологии...
И здесь мы видим уже связь боли с получением удовольствия на уровне работы гормонов счастья -. само по себе устранение дискомфорта способно доставить удовольствие. Вдобавок, физиологи уверяют, при сильной боли эндорфины начинают играть роль обезболивающего. А в случае осознанного причинения боли/дискомфорта данный процесс становится контролируемым.
Если же человек азартный, то в божественную гормональную смесь добавится еще и адреналин.
В обыденной жизни все это может выливаться в довольно странные формы, с которыми мы встречаемся почти каждый день, наблюдая людей максимально усложняющих себе жизнь, идя к простой цели. Знаете женщин, уверенных, что пол нужно мыть исключительно в максимально неудобной позе? Зато как они всегда гордятся результатом ))
“Гонки на выживание” в треугольнике Карпмана тоже вполне вписываются в эту схему.
Еще из обсуждений проблематики в моем телеграм-канале:
Мне как-то неуютно и тревожно, оказывается, когда все даётся легко и приятно. Например, не урабатываешься до полусмерти))
Знакомо?
Вообще у нас в обществе сидит же такой стереотип, что счастье надо выстрадать. Наверное и вечное "спасение" зависимых из той же оперы: "Вот он пьёт, бьёт, но увидит как я для него стараюсь, долги его закрываю, ужин в постель подаю и вот-вот пить бросит"...
Не правда ли, абсолютно четкий отсыл к пресловутому треугольнику?
Обратите внимание, во всех этих примерах присутствуют и ритуальные элементы, чья цель через ритуализацию боли/дискомфорта снизить тревогу и придать уверенности в благополучном исходе дела, касается это здоровья или личной жизни. В определенной степени все это тоже условные “жертвоприношения”. Если ритуал нарушен, разрядки не происходит и тревога усиливается, выливаясь в агрессию. При крайнем развитии подобные поведенческие стереотипы переходят в ОКР. Но это уже немного другая тема…
Большое спасибо всем, кто подключился к обсуждению проблемы на https://t.me/psyfac_es для тех, кто не в курсе, там я больше пишу про науку.