Но… почему ничего не меняется? Мы не успеваем даже проанализировать, продумать, а уже совершили действие и за ним следует чувство вины, разочарование и осознание собственной слабости, или глубокое удовлетворение, уверенность. Тоже привычные чувства. Поправлять каждые 5 минут волосы, хмыкать, "Э"-кать, раздражаться, расфокусироваться, уверенность/неуверенность, сомнения, походка, вертеть в руках телефон, верить не своим ощущениям и все все — привычки И живем мы в условиях не комфортных, а привычных. *Стоит на пару лет задержаться в приемлемых условиях — привычка сидеть на одном месте — укрепляется. Если бы не привычки — мы бы сошли с ума, бесконечно анализируя правильность каждой мысли и действия. Попробуйте осознанно, обдумывая каждое действие, сопровождая мыслью — полазить в телефоне. - Вот я его беру в левую руку, включаю боковую кнопку, мой большой палец нажимает на иконку телеграм, которая выглядит, как голубой бумажный самолетик, провожу пальцем по экрану сверху
Вы вроде много чего делаете, без дела не сидите, напрягаетесь и вкалываете.
17 ноября 202317 ноя 2023
1
2 мин