- Как мне успевать делать всё, что нужно для достижения успеха? - спросили однажды на лекции знаменитого тренера Гранта Кардона, - Мне и трёх жизней не хватит!
- Просто не делайте ничего лишнего. - ответил тот.
И, фактически, следующая часть лекции сводилась к тому, что же такое это "лишнее" и как его не делать.
Этот совет Гранта Кардона очень помог бы и при эффективном планировании учебного времени школьника👬
Но что же здесь будет лишним?
Вот несколько примеров:
🖊 Висение в телефоне. Не нужно исключать телефон и компьютерные игры из жизни - нужно просто выделять на них определённое время, а затем придерживаться плана. Также стоит удалить отвлекающие внимание, но бесполезные группы в мессенджерах, страницы в соцсетях и так далее: можно бесконечно и полностью бесцельно бродить по картинкам ленты и так ничего не сделать;
🖊 "Чужие" дела. Например, в школе требуют участия в олимпиаде, которая вообще никак к вам не относится, или хождение на кружок, на который заставляют ходить только потому, что он нравится другим родителям;
🖊 Фастфуд и другая не сытная еда. Плохая еда не насыщает достаточно и заставляет отвлекаться на желудок. хотя уже вроде бы поел;
🖊Всё что угодно в то время, когда пора спать. Отсутствие достаточного сна в разы замедляет любую деятельность и учёбу...
Есть другие отвлекающие факторы. Так вот, чтобы эффективно запланировать учебное время⌚, нужно его запланировать, а потом... Просто делать запланированное и не делать ничего другого!
Указанные выше примеры покажут вам, чем помочь ребёнку.
Например, мы в нашем центре перед началом занятий делаем упражнение по ориентации - всего пару минут. Зато насколько эффективней идёт учёба! Поверьте, дети могут выполнять запланированное, просто помогите им справиться с отвлекающими факторами.