Причины сухости и шелушения кожи лица зимой связаны с резким перепадом температуры окружающей среды при выходе из тепла на улицу и наоборот. Кожный покров зимой более уязвим, кожа становится сухой, нарушается ее питание и кровообращение, теряется эластичность.
Образовавшиеся покраснения, микроскопические трещины, очаги раздражения невозможно замаскировать консилерами, тональными кремами и пудрой.
Какие же меры необходимо предпринять, чтобы уберечь покровы от шелушения?
Иногда вызывать сильное шелушение может целый комплекс причин.
- Нехватка витаминов и других полезных веществ. Чаще всего кожные проблемы зимой появляются из-за нехватки витаминов группы В, А.
- Аллергии и ряд других заболеваний. Шелушение может быть реакцией организма на определенные аллергены или симптомами экземы, псориаза, заболеваний желудочно-кишечного тракта, некоторых иных недугов. Чтобы устранить эту причину, необходима консультация врача.
- Неподходящие косметические средства. Косметика низкого качества или неподходящие косметические продукты тоже могут стать причиной сильной сухости в зимний период.
- Некачественный, недостаточный уход. Лицо может шелушиться зимой из-за недостатка заботы. В холода коже требуется усиленное питание с увлажнением, а еще — защита.
Поэтому бороться с обветриванием лица зимой необходимо комплексно!
Каких витаминов не хватает при сухости кожи лица?
В первую очередь рекомендовано усиление питания витаминами «красоты»:
- витамины А, С, Е,
- минералы: железл, цинк, медь, селен и кремний,
- Омега-3,
- а также холестерина.
Какие продукты есть от сухости кожи?
Это говяжья печень и куриные субпродукты, бобовые культуры (нут, маш, фасоль, чечевица), разнообразные орехи и семена тыквы и подсолнечника, морская рыба и морепродукты, различная зелень (шпинат, руккола), авокадо; оранжевые, желтые и красные овощи; сливочное масло и сыр, молочные продукты; растительные масла из разных культур (оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное и др.).
Правила ухода за кожей зимой
Чтобы устранить сильную сухость покровов можно, всего лишь пересмотрев правила ухода.
- Умываться нефильтрованной и слишком горячей водой. Необходимо исключить частые умывания, применение спиртовых лосьонов и тоников, использование жестких полотенец.
- Следует отказаться от мыла.
- Дважды в неделю необходимо делать питательные и увлажняющие маски.
- Зимой временно стоит вообще отказаться от скрабирования кожи или делать чистку лица реже, чем обычно.
- Чтобы кожа не сохла и не шелушилась, использовать увлажняющие кремы стоит не позже, чем за час до выхода или в вечерние часы.
- Справиться с шелушением традиционно помогают косметические масла. Незаменимым помощником зимой станет облепиховое масло — этот целебный эликсир убирает стянутость кожи, насыщает ее питательными веществами. Использовать стоит и масло оливы, жожоба, миндаля, зародышей пшеницы. Составы можно применять по отдельности или в комбинации, обогащать ими готовые кремы или делать масляные компрессы.
О том какие питательные омолаживающие маски эффективны зимой будет следующая статья!
Подпишись и ухвати свою выгоду!