Если вы всегда стараетесь быть приятным человеком и нравиться всем, выполняете чужие требования в ущерб своим потребностям, тто в конце концов это может привести к выгоранию вас как личности.
Это значит, нужно знать и устанавливать личные границы. Рассказываем, как это сделать:
