Жизнь полна невероятных странных вещей, к примеру психологический мазохизм. Отличие его от физического в том, что человек наносит сам себе душевное травмы и раны. Для некоторых из нас страдание становится частью собственного "я". Психологический мазохизм, представляет собой стремление к самоограничению и страданию.
Если более точнее описать этот душевный мазохизм, то это такая тенденция человека привлекать к себе страдания и трудности, либо намеренно, либо бессознательно. Главное, чтобы боль сосредотачивалась на эмоциональном и психическом уровне.
Как может человек заниматься мазохизмом? Например он может умышленно или неумышленно выбирать пути, которые приведут к страданиям или дадут повод наказывать себя за незначительные ошибки. Можно даже предположить, что перфекционисты в чем-то и есть те самые мазохисты. Вгоняют себя в состояние завышенных требований к себе и своей работе. Ведь мазохист выбирает в жизни сценарии, которые обеспечат душевное страдание.
Люди с мазохистскими тенденциями могут иметь слабо осознавать свои личные границы и иметь большие трудности в выражении своих потребностей и в понимании своих же «хотелок». Как раз могут быть сложности в установлении и поддержании здоровых отношений, тоже могут быть признаком мазохизма.
Если продолжать описание мазохиста, то они часто испытывают ощущение неполноценности и беспомощности, хотя их знания и опыт позволяют им решить проблемы. Все из-за того, что страдание становится для них подтверждением их собственных негативных убеждений. Казалось бы возьми и реши проблему, но тогда не будет страдания и чувств неполноценности.
Иногда психологический мазохизм может быть связан с желанием утвердить свою роль жертвы или получить внимание и сочувствие окружающих. Такая модель получения может быть сформирована в детстве из-за того, что родители уделяли внимание и проявляли заботу, когда ребёнок становился жертвой обстоятельств.
Это не весь список причин и симптомов психологического мазохизма. Ведь психологический мазохизм – это сложное и часто непростое явление, требующее глубокого самопонимания и работы над собой. Понять, почему мы привлекаем к себе страдания, часто сложно, но осознание этой динамики – первый шаг к изменению.
Если обратить внимание на свои мысли, эмоции и поведение, то можно найти более гуманные способы получения удовольствия от жизни.
Если не становиться заложниками своих собственных страданий, то можно работая с психологом освободить себя замкнутого круга психологического мазохизма.
Автор: Андрей Алиев
Психолог, Кризис самооценки
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru