Многие из нас часто испытывают эмоциональное состояние гнева. Причем это происходит не контролируемо. Просто, можем на ровном месте начать раздражаться. И если нас вовремя не успокоить то спираль накручивания будет только усиливаться и что в конечном итоге может привести к явно выраженной агрессии. Почему же происходит данное явление? Дело в том, что мы все живем через Дуальность. Так уж мы устроены. Дуальность - это две стороны медали. Черное и белое. Плохое и хорошее. День и ночь и т.д. И как только мы начинаем сравнивать, по сути мы выстраиваем границу. Этот человек плохой, а этот хороший потому что... И у нас всегда будут находится аргументы в эту пользу. Таким образом мы закрепляем эту границу всё больше и больше, через подтверждение, сталкиваясь с событиями. Тем самым всё больше и больше укрепляя данную границу. Меня оскорбили и я обязательно буду реагировать, потому что...
У меня что-то не получается сделать и я расстраиваюсь - потому что...
Я весь в долгах, а тут снова приходит