А вы когда-нибудь слышали, о таких интересных случаях, когда в какой-то семье, например у многих ее членов, какие-то очень похожие судьбы, очень похожие "слабые места", например у всех в роду что-то с почками, у кого хроническое заболевание с детства, а у кого-то изначально были здоровые, но он/она их застудил/а в каком-нибудь походе, третья получила травму почки и т.д. Хочу заметить - это не просто генетически переданное заболевание (заболевания и травмы разного характера), но проблемы с почками у всех или почти всех.
Или например семейные отношения - все женщины в роду уже несколько поколений, в разводе и растят детей одни. Эта очень наболевшая история в нашей стране, да и за ее пределами тоже. Если вы понимаете, о чем я сейчас, то устраивайтесь поудобнее, сейчас будем разбираться, что это за родовые проклятия и как с ними бороться).
В психологии, таким родовым программам дано определение - Трансгенерационная травма. То есть, это бессознательные установки, которые передались нам, через поколения (возможно не одно и не два) наших предков и которые мы бессознательно усвоили через родителей и близких и теперь несем их в мир.
Это даже напоминает генетическую передачу информации, но здесь есть и другое объяснение.
Когда в роду, у кого-то из близких случаются очень травматичные или даже непереносимые события, такие как насилие, потеря близких людей, черта бедности (нищета, голод), война и другие события, которые оставляют глубокий след в психике членов семьи и самое главное, об этих событиях в семье все умалчивают, по разным причинам, то вот это и есть предпосылки к трансгенерационной травме, которая будет передаваться из поколения в поколения.
А передаваться она будет очень просто: когда эта семейная травма не прожита, не оплакана, она является табуированной, то есть о ней нельзя говорить (потому что - как объяснять все это, говорить об этом слишком тяжело, не поймут, проклянут, высмеют, опозорят и т.д.), то это напряжение, вместе со страхами, тревогами и запретами, невербально передаются детям, которые как губки впитывают бессознательный контекст по обрывкам маминых фраз, по закатыванию глаз, на некоторые вопросы, по страху в глазах родителей, когда дело касается больной темы.
Можем представить, что у женщины в роду, была ужасная травма - умер ее ребенок, в раннем детстве и если это крайне травмирующее событие, не было полностью прожито, если эта тема под строжайшим запретом, то помимо прочего, она может бессознательно передать своим следующим детям (если они будут), этот страх и эту боль и в подсознании ее детей, возможно будет установка - заводить детей это страшно, либо нужно всегда быть слегка холодным и не слишком привязываться к ним (быть функциональным, а не любящим родителем), потому что можно его потерять и тогда боль будет непереносима, а с таким "подходом", будет чуть легче.
Такие установки, могут быть абсолютно во всех сферах жизни: отношения, здоровье, деньги, карьера, реализация и т.д.
Как избавиться от Трансгенерационной травмы ?
Для начала. можно собрать информацию о вашей семьей, о бабушках и дедушках, если есть возможность то и об их родителях.
Иногда даже из семейных историй, уже многое проясняется и становятся понятными закономерности и их возможные причины.
Далеко не все наделены способностью преодолеть трансгенерационную травму и избежать повторения цикла. Некоторые люди могут остаться в замкнутом круге страдания и психологических проблем, не зная, как выйти из этого. В таких случаях, очень важно обратиться за помощью к психологу.
Если у вас пока нет возможности или желания обращаться к специалисту, то есть достаточно простые и иногда очень эффективные способы избавления от таких травм - если вы уже достаточно хорошо знаете историю семьи, видите закономерности и можете предположить, чья конкретно травма транслируется в вашей семье, то вы можете:
1) Если родственник еще жив, то конечно стоит поговорить с ним, даже если этот родственник уже в преклонном возрасте и не особо слышит окружающих (в прямом и переносном смысле). Смысл этого разговора будет в том, чтобы наконец-то озвучить то, что скрывалось годами, вербализировать эти скрытые эмоции и чувства (травму) и разделить свое и чужое. Через разговор, на символическом уровне, отдать обратно то, что было усвоено вами бессознательно.
Если же родственника уже нет в живых или у вас нет средств связи с ним, то можно написать ему символическое письмо со словами, смысл которых примерно следующий - Я не знал тебя, но я понимаю, что ты пережил, это было ужасно. Я очень долго нес этот груз за тебя, но он не мой и я хотел бы вернуть его тебе. Верю что ты понимал/понимаешь меня и желал/желаешь мне только хорошего.
2) Опять же, в случае того, что родственник уже давно умер, то можно съездить на могилу и проговорить все, что было написано выше или любой другой текст по вашему усмотрению. Напоминаю, что весь смысл этого разговора в разделении своего от чужого и в символическом возврате "чужого", его владельцу.
3) Следующий способ, часто делают на приеме у психолога - ставят пустой стул и просят клиента представить, что на нем сидит тот самый родственник и так же по средствам символического разговора, возвращают установку, которую несли всю жизнь, тем самым освобождаясь от нее.
Я понимаю, что это слегка отдает магическим мышлением и эзотерикой, но поверьте в этом скрыт и вполне объяснимый и научный смысл - это дифференциация опыта, вербализация непрожитых чувств и эмоций и некое завершение гештальта и интеграция со своими чувствами и эмоциями.