Резкая потеря веса приводит к дряблости кожи и замедлению метаболизма. Это кажется знают все. Человек в погоне за красотой может ее легко потерять.
Но похудение может принести и более ощутимые последствия для здоровья: психоэмоциональные расстройства, мышечную слабость, обезвоживание, нарушение обмена веществ из-за недостатка витаминов и микроэлементов, нарушение менструального цикла у женщин.
Последствия всего этого – хронические заболевания.
А некоторые методы похудения могут оказаться в прямом смысле губительными:
- Бандажирование желудка
- «Волшебные» таблетки
- Переход на синтетические заменители сахара
- «Вымораживание» желудка
- Принудительное очищение кишечника
- Фиточаи для похудения
- Диета на активированном угле
Все это вредно, утверждают медики и не советуют проводить на собственном организме опыты.