Действительно, ну к чему все эти сложности? Весь мировой рынок услуг и товаров твердит на каждом шагу “ Живите здесь и сейчас! Кайфуйте. Жизнь одна…” Надеюсь, узнали бессмертную фразу современного философа 😅Бывает сложно себя ограничить с лишнем эклере, праздном поведении, смирении (я далеко не воцерковленный человек, просто понимаю механизмы и пользу религии, как системы) и пр. Да и зачем? Жизнь короткая и страшная (сейчас). Стоит ли напрягаться?
“ЗАЧЕМ СТРАДАТЬ, ЕСЛИ МОЖНО КАЙФОВАТЬ! ДАЁШЬ ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!”
Представьте, что Вы по тем или иным причинам обязаны есть свою любимую жареную курицу 🍗 и только на протяжении недели (завтрак🍗, обед🍗, ужин 🍗 - только жареная курица). Примерно к вечеру второго дня Вы уже будете воспринимать некогда любимое блюдо, как наказание 🤢.
Иная ситуация: врач рекомендовал отказаться от белковой пищи на неделю. Вы достойно выдержали целых 7 дней и теперь можете себе позволить небольшой кусок жареного белого мяса 😋 Так что же случится в этот момент с Вашими вкусовыми сосочками? Правильный ответ: 🌈✨экстаз✨
ИЛИ ДРУГОЙ ПРИМЕР:
Вы живете со своим партнером уже больше полугода. Регулярная ежедневная близость в супружеской постели всё еще приятна и радует. Но “нерва” больше нет, так как, чтобы эта близость состоялась буквально нужно только протянуть руку на другую сторону кровати.
Иная ситуация: любимый супруг в недельной командировке. А теперь представьте радость встречи и силу “пиковых переживаний” в момент возвращения мужа домой?
Думаю, посыл понятен, бесконтрольное получение удовольствия и вседозволенности УБИВАЕТ ОСТРОТУ ПЕРЕЖИВАНИЙ! То есть Вам сложно будет испытать радость на том же уровне, если Вы постоянно стимулируйте зоны удовольствия. Как результат, Вам нужны либо еще бОльшие триггеры (к примеру, не один эклер, а целых 5!), чтобы испытать прежний уровень счастья, либо искать что-то новое.
Человек привыкает ко всему! И к удовольствию тоже, прежних переживаний нет. А мы - существа разумные, психика ТРЕБУЕТ эмоций и впечатлений постоянно.
Выход один - сознательно и добровольно вводить разумные ограничения:
🤎 ☕☕до 2 кружек кофе в день!
🧖🏼♀️💅🏼💆🏻♀ до ХХХ тысяч рублей на спа и косметолога в месяц!
🛒🛍️🎄 до ХХХ тысяч на новогодний шоппинг и пр.
В моем случае я еще и ограничила время чтения книг и сборки паззлов.
📗📘📚 ₊˚⊹♡ в каком бы я не была восторге от книги или наоборот “тоска зеленая” , я читаю по 50 страниц в день! Не больше и не меньше! Ограничение на 50 минут.
🧩 Как бы я не кайфовала от сборки паззлов, собираю по времени. Всё, что я успею за 15 минут в день! Не больше и не меньше!
Кому-то может показаться, что такие ограничения излишни. Но мне очень важно испытывать регулярно удовольствие, обожаю разнообразие.
Если и Вы почувствовали в своей жизни безрадостный момент или радость от удовольствия уже не такая яркая, рекомендую просто установить лимит!
- Делайте свое любимое блюдо исключительно праздничным и не готовьте его в будни!
- Чтобы проникнуться предновогодним настроением, смотрите тематические фильмы и мультики только во второй половине декабря!
- Если Вам надоело Ваше хобби, установите лимит на это занятие, к примеру, до 40 минут в день и ни минутой больше! Даже если Вас распирает вдохновение, откладывайте свое любимое занятие и переключайтесь!
- Даже если Вам безумно хорошо на романтическом свидании с этим мужчиной и хочется, чтобы это время не кончалось, устанавливайте заранее лимит времени и покидайте своего воздыхателя!
- Если Вы приготовили потрясающе вкусный пирог, то ограничьте себя 1 кусочком в 150 грамм, как в любом кафе! Вкус даже одного кусочка 🍰, но заранее лимитированного, доставит Вам больше удовольствия, чем даже весь торт!
Предлагаю Вам перейти по ссылке на мою страницу ТАПЛИНК. Там Вы можете ознакомиться с перечнем моих услуг, а также сразу перейти к чату со мной, чтобы задать Ваши вопросы.
https://kostomakha.taplink.ws/
Пересмотр пакета Ваших анализов (не старше 2 месяцев);
Консультация по жалобам (сбор анамнеза письменные рекомендации по анализам и препаратам);
Программа Здоровья (Пересмотр анализов+Консультация по жалобам);
Программа Стройности с личным сопровождением (от 3 месяцев);
Программа Зачатия для 2 партнеров (от 3 месяцев).