Великие приключения жизни - это то, о чем каждый из нас мечтает. Что может быть лучше, чем ощущение, что за каждым поворотом скрывается новая возможность, новая эмоция? Но есть одна вещь, которая может заставить нас произвести разворот на 180 градусов и отправиться в другое, более экстремальное путешествие: биполярное расстройство.
Мой путь к диагнозу был хрестоматийным. История началась, когда я почувствовала, что не вижу смысла жить дальше, хотя, вроде бы, всё хорошо. Все было в порядке до тех пор, пока я не осознала, что меня постоянно терзают эмоции, которые никак не укладываются в рамки обычной жизни. Я не понимала, чего я хочу - домашнего очага или безумных путешествий, меня постоянно кидало от одного к другому, но нигде я не находила покоя.
Моя первая попытка найти ответы - интернет. Что ж, интернет - это место, где можно найти все ответы, начиная от того, как испечь пирог, и заканчивая тем, как выяснить свою истинную сущность. Так я узнала о биполярном расстройстве.
Вся эта ирония в том, что я всегда считала себя психически здоровой. Я была стандартным, ничем не примечательным человеком, а внутри меня было существо с необузданными настроениями, которые были неожиданны, как осы в консервной банке. От эйфории до депрессии - моя личная ярмарка чувств.
Конечно, это был мой секрет. Раньше я боялась быть обычной, а после того, как заподозрила у себя расстройство, наоборот, захотелось быть именно такой, и притворялась, что все в порядке. "Я просто очень эмоциональная", - говорила я себе и окружающим, но жить больше не хотелось.
Но что самое смешное? Я ожидала недоверия и непонимания, и такие люди вокруг тоже были, но нашлись и те, кто сказал: "О, а биполярка очень тебя объясняет", и это даже показалось мне слегка обидным. Вскоре я оказалась у психиатра, который это подтвердил.
Что может быть лучше, чем получение диагноза, который объясняет твои загоны и странности?
Теперь каждый день - это новая эпопея, полная взлетов и падений. Бывает даже и так, что утром я буду чувствовать себя непобедимым героем, готовым преодолеть все преграды, а в полдень я стану загадочным человеком в плаще, окутанным печатью меланхолии.
К сожалению, мое приключение далеко не всегда приятно. Биполярное расстройство имеет больше тёмных сторон, чем светлых, и считается, что депрессивные эпизоды обычно в три раза длиннее маниакальных. Мои эпизоды депрессии превращают меня в ничто. Я теряю себя в тумане печали, где ничто не имеет значения, и вдруг все звезды исчезли с небосвода.
Но знаете, что самое интересное? Расстройство дает мне возможность по-настоящему ценить и радоваться простым вещам. У меня нет "здоровых" промежутков (интермиссий) между маниями и депрессиями, и если пара недель проходит в каком-то среднем темпе, когда можешь работать и нормально общаться с людьми я радуюсь, но жду, что дальше станет хуже. Обычно такое "светлое время" - начало мании.
Я не выбирала роль в этом биполярном фильме, но поняла, что даже если сценария нет, он всё равно может быть неплохим, и стараюсь переживать всё с юмором. Думаю, биполярные умеют наслаждаться жизнью как никто другой.
Жить с биполярным расстройством - это жить на грани, как наружу, так и внутрь. И я хочу вам сказать, что если у вас тоже есть этот диагноз, не бойтесь своей роли в этом непредсказуемом спектакле. Будьте смелыми и ироничными, осмысляйте свои эмоции и дайте им возможность стать частью вашего приключения.
И помните: баланс - это ключ к успешной игре в рулетку с настроением. Да, иногда силы не хватает следовать здоровому образу жизни, но главное - стараться. Жизнь с биполярным расстройством - это не просто игра, это уникальное путешествие, которое может придать смысл каждому новому дню. Ведь никто не знает, где закончится эта история.
Mara Osier