Представь, что ты сейчас на улице в яркий солнечный день. Посмотри на свою тень. Она - верная спутница, которая всегда рядом.
Теневая сторона – это все твои темные и негативные (на твой взгляд) черты личности, которые тебе часто хочется отрицать, скрывать, маскировать или даже просто игнорировать. Иногда ты борешься с ними изо всех сил. Но именно эти черты составляют твою полноценную индивидуальность!
Когда ты принимаешь теневую сторону, ты принимаешь себя целиком, со всеми своими противоречиями и сложностями. Это своего рода освобождение своей собственной мощи.
Почему это так важно? Потому что только узнав и приняв себя полностью, ты можешь раскрыть свой потенциал.
Так что, дорогая моя, пришла пора подружиться со всеми своими гранями и качествами. Дай своей тени свободу, пространство и возможность проявляться без сопротивления. Признай её силу и тогда она перестанет быть твоим врагом, а станет верным союзником на пути к саморазвитию и гармонии. Ты увидишь, как пазл твоей жизни сложится в цельную картинку, и ощутишь триумф.
Если ты не понимаешь, какую часть себя важно принять на данном этапе своей жизни, то предлагаю тебе практику с метафорическими картами.
********************************
Беру в помощь колоду Юлии Демидовой «Образ женщины».
Закрой глаза и расслабься. Подумай о своей теневой стороне и задай вопрос про себя или вслух "Какую теневую сторону пришла пора принять, чтобы... и дальше продолжи по своему отклику и желанию - раскрыть в себе женщину/исцелить свою женщину/полноценно проявлять свою женственность?"
Выбери интуитивно карту из представленных ниже:
Ты можешь поработать с картой самостоятельно или записаться на разбор ко мне.
Для самостоятельной работы используй вопросы:
- Какая женщина изображена на карте?
- Какие у неё сильные и слабые стороны?
- Какими качествами она обладает?
- Что хорошего дают ей эти качества? Чем они помогают ей в жизни?
Таким образом ты познакомишься со своей тенью, поймёшь, что хорошего она может дать тебе, если вы подружитесь и ты научишься с ней договариваться.
Если тебе интересны техники по принятию своей тени, ставь "+" в комментариях и я расскажу об этом.