Многие из нас сегодня живут в затяжном стрессе. Почти каждый современный человек испытывает напряжение, тревогу, страх или неуверенность, которые могут возникать даже на пустом месте. Более того, стресс может не только негативно сказываться на нашем эмоциональном состоянии, но и вызывать различные заболевания и проблемы со здоровьем. Сегодня мы расскажем, как стресс портит нашу жизнь и как с ним справляться.
Привычные, но не лучшие способы борьбы со стрессом
Постоянный стресс нередко заставляет большое количество людей злоупотреблять вредными привычками. У каждого человека эти привычки свои. Кто-то в переживаниях выкуривает ни одну пачку сигарет в день, кто-то увлекается алкоголем, кто-то заедает стресс пирожными… Это отвлекает и помогает забыть тревоги, но, к сожалению, лишь на короткий период времени. От выкуренной сигареты, съеденной вкусняшки или бутылки крепкого алкоголя, возможно, становится эмоционально легче. Но как только их эффект спадает психологическое напряжение, нервозность и тревога резко увеличиваются, вгоняя организм в еще больший стресс.
Литий – ключ к спокойствию
Для стабилизации психоэмоционального состояния используют огромное количество способов, но мало кто думает о том, что наше хорошее настроение зависит во многом от содержания в организме лития. Уже давно доказано, что есть прямая зависимость степени тревожности от нехватки лития. Он очень важен для сохранения эмоциональной стабильности, спокойствия и правильной работы нервной системы. Многочисленными исследованиями неоднократно было доказано, что склонность к депрессивным состояниям во многом зависит от содержания в организме лития ¹. Именно поэтому его часто рекомендуют при нарушении психоэмоциональной стабильности.
Интересный факт!
В Итальянском регионе Тоскана, очень популярен источник под названием «Улыбка». Связано такое символическое название с высоким содержанием лития – 715 мкг на миллилитр воды. Его воды активно применяют для нормализации эмоционального состояния.
Топ-5 свойств лития
✔️ Снижает уровень агрессии и тревожности ¹, успокаивает и стабилизирует настроение².
✔️Улучшает когнитивную работу мозга, стабилизирует эмоциональное состояние за счет регенерации нейронов и сосудов головного мозга³.
✔️ Уменьшает подавленное настроение, хандру и уныние, т.к. способствует улучшению синтеза серотонина ⁴.
✔️ Снижает концентрацию возбуждающих аминокислот, вызывающих депрессивные состояния (глутамата, аспартата и других) ⁵.
✔️ Нормализует и восстанавливает работу клеток нервной системы ³.
Как восполнить дефицит лития?
Литий присутствует в продуктах питания, однако получить его достаточное количество сложно. Для того, чтобы фрукты и овощи содержали литий, почва, на которой они выращиваются должна быть богата этим минералом. Сегодня в России таких почв нет. Кроме того, очищенная и бутилированная вода также не содержит литий. Ко всему прочему, мы и сами помогаем минералу уходить из нашего организма, употребляя в пищу такие продукты, как: пересоленная еда, кофе, газированные напитки, алкоголь, искусственные красители. В связи с этим становится очевидно, что в России среди населения дефицит минерала достаточно высок. Здесь уже на помощь приходят биологически активные добавки.
Легкодоступный литий для максимального усвоения
Для максимального усвоения лития важна его форма. Она обязательно должна быть органической. Наиболее предпочтительной считается хелатная форма. Хелатная форма самая биодоступная форма минерала⁶. В отличие от других форм, литий в хелатной форме лучше усваивается и сразу направляется на нужды организма ⁷. Использование данной формы позволяет сократить дозировку лития, при этом эффект от препарата будет заметен. Примером такой формы в организме человека является гемоглобин.
В России Литий в хелатной форме выпускает известная компания «Эвалар» по международному стандарту качества GMP. Препарат выпускается в виде таблеток для рассасывания с приятным лимонно-мятным вкусом, они удобны в применении и не требуют запивания. Кроме того, Литий хелат дополнительно усилен витаминами В1, В6 и В12 для комплексной поддержки организма при стрессе, а также не содержит сахара, лактозы и глютена.
Литий обладает успокаивающим эффектом и способствует:
✔️ устойчивости к стрессу
✔️ уменьшению тревоги, агрессии и импульсивности
✔️ стабилизации настроения (сохранению эмоциональной стабильности)
✔️ защите клеток головного мозга.
Приобрести Литий можно на сайте evalar.ru, fitomarket.ru, apteka.ru и ozon.ru, а также в аптеках вашего города.
