Задумывались, что наше с вами желание получить от жизни ещё и ещё, наш перфекционизм и неудовлетворённость “простыми” задачами загоняют нас в угол, ускоряют время и портят настоящий момент постоянной тревогой о будущем?
Последнее время я задаю себе вопрос, а так ли нужны мне мои грандиозные планы и что следует за ними? Следующие грандиозные планы?
По этому поводу слушала подкаст Мари Форлео, американский коуч для женщин. Вот что она говорит:
Мы с вами постоянно стремимся к бóльшему и это связано с особенностями работы нашего мозга. Мы склонны по умолчанию "добавлять", а не "вычитать" - то есть решать проблемы путем накопления ресурсов, а не их сокращения.
Что это значит:
Есть исследований, показывающие, что даже когда людям явно предлагают убрать что-то лишнее для решения задачи, они всё равно начинают "наворачивать" дополнительные элементы. Такая тенденция к накоплению вероятно возникла ещё в первобытные времена, когда человек постоянно испытывал нехватку ресурсов для выживания. Конечг, если вы нашли для костра много больше веток, чем вам нужно сейчас, вы потащите все эти ветки в свою пещеру, чтобы на завтра они не промокли ))
Например, в наше время, решив простую задачу, мы часто ещё про запас несколько “апгрейд им” результат.
Однако в современном обществе изобилия подобный неосознанный паттерн поведения часто ведёт к перегрузкам и снижению счастья и гармонии в жизни. Поэтому важно научиться осознавать и бросать вызов этому автоматическому стремлению к "большему". Иногда решением является не добавление, а наоборот - упрощение и вычитание лишнего.
Что думаете по этому поводу?