Здравствуйте, Друзья🥰
Тема лишнего веса для многих из нас остаётся актуальной.
И сегодня решила порассуждать о набранных кг на примере мужа.
Говоря о весе человека, первым делом нужно смотреть, какой у него рост.
Одно дело, когда человек метр с кепкой и весит 80 кг, и совсем по-другому будет выглядеть дядя Стёпа.
Первый будет толстячком, второй дистрофаном.
Рост Александра 186 см.
Познакомились мы в июне прошлогоднего лета.
Наше общение началось с переписки. На тот момент он гостил у родителей в Свердловской области.
Он занимался спором. Я тоже ходила в зал. Это хорошая нейтральная тема для обсуждения, тем более, когда люди мало знакомы.
Где спорт и физические нагрузки, там, соответственно, и вес люди начинают обсуждать.
Про свои кг сейчас не буду, об этом позже.
Так вот, на момент начала переписки он весил 86 кг.
Конечно, в отпуске, да ещё у родителей, человек отъедается.
Так же произошло и с будущим мужем.
Вернулся он уже в весе 89 кг.
Планировал потихоньку сбрасывать, но мы быстро стали жить вместе, поэтому не смотря, что вышел на службу, не похудел.
Почему упоминаю про службу.
Питаются все на камбузе по расписанию, и там конечно самое сбалансированное меню. Как в школе, например.
И порции адекватные.
Так что для правильного питания-самое оно.
Но идти в столовую не всегда есть возможность и главное желание.
Проще и приятнее раздобыть колбасы, печенья и покушать у себя.
А с майонезом так вообще праздник🤤
Конечно, такое питание не назовёшь сбалансированным.
И конечно, дробно питаться никто не будет.
Дома…
А дома я уже подсуетилась и накрыла стол «пожирней-погуще»+ выпечка.
Тихим сапом вес стал увеличиваться прямо пропорционально тазам с тестом, которое ставила ежедневно.
Муж пытался худеть.
То отказывался от ужина, то уменьшал порции.
В этот период у меня начиналось что-то вроде ломки😜
Головой понимала, что да- в таком весе Саше будет тяжело сдавать ФП, но руки сами собой тянулись к ненужной готовке.
Потом вставала новая проблема, куда девать несъеденное.
Что-то пыталась замораживать, мясные оставшиеся кусочки, как правило, шли на выпечку.
То есть основания печь не только сладкую выпечку были постоянно.
К Новому году вес уже колебался в районе 98-100 кг.
Муж то пытался худеть, то махал рукой и питался без ограничений.
В этом весе Саша продержался до октября.
В середине осени ему дали отпуск и он вновь поехал к родителям.
Вернулся уже в весе 107 кг!
Это прибавка за 3 недели.
Сейчас муж со спиной на больничном и вновь худеет.
В понедельник Саша сходил ко врачу и та посетовала, что у него лишних 20 кг.
Вес, конечно, сказывается на позвоночнике.
На сегодняшний день муж весит 105 кг.
Меня радует, что он стремится похудеть, потому что есть куда стремиться, если говорить о прибавке.
Его папа весит 148 кг и в ответ на предложения похудеть, отвечает: «Ну не 150 же)»
Ведь ещё совсем недавно цифра 100 казалась заоблачной, и вот уже 107(
Точнее, сейчас 105.
Я не пеку и стараюсь готовить поменьше, хотя очень жалко, что вроде как не кормлю)
Но конечно, это ему же на благо👍
Внешне муж не кажется толстым.
Мускулатура хорошо развита, но конечно, то что прибавилось- это жир и Саша сам говорит, что тяжело.
В следующий раз расскажу о принципах его похудения. А на сегодня прощаюсь и обнимаю🤗