Давно обратила внимание, на одну вещь, касаемо нашего, с вами здоровья. И мне хочется этот вопросик, обсудить с вами, мои дорогие читатели. Порой что-то, где-то заболит...и житья никакого нет...Но откуда, откуда всё взялось? Казалось и предпосылок-то, чтоб заболел тот , или иной орган, никаких, небыло. А боль пришла...Что же это такое? Неужели возраст подгоняет нам всякие "болячки"... Да! Соглашусь, потому как от этого никуда не деться... До половины века, а сейчас и ещё моложе, люди прожив такой временной отрезок, своей жизни, как правило, бездумно растрачивают свой ресурс, который даётся каждому человеку, как приданное для того чтоб идти по жизни, с каким-то первичным "капиталлом" , ещё при рождении. Но мы, к сожалению, начинаем задумываться, об этом, когда пройдено почти уже, половина, или более, нашего жизненного пути. И начинаем, вроде как, бережнее относиться к своему здоровью. Именно в это время, нам и поможет относиться к себе, к своему состоянию, к своему здоровью, более рационально - ПСИХОСОМАТИКА.
Теперь, параллельно с записью на приём к доктору, пробую разрешить возникшую проблему у меня, непременно взяв книгу, одной из известнейших психологов - ЛУИЗЫ ХЭЙ. Американская писательница, автор более тридцати книг по популярной психологии и основательница движения самопомощи. В своем творчестве она неоднократно описывала, что все человеческие проблемы кроются в собственных деструктивных убеждениях человека и его эмоциональных проблемах. Именно эта идея прослеживается в одной из ключевых книг «Исцели свою жизнь».
Каждый раз, анализируя образовавшуюся проблему, со своим здоровьем, я убеждаюсь, насколько же точно и верно, выделены существующие моменты, которые действительно напрямую взаимосвязаны, между собой - физическая боль и собственные деструктивные убеждения человека с его эмоциональными проблемами.
Заболело однажды у меня колено. Но в моём возрасте, такой момент и неизбежен. Ничего удивительного, в этом нет! Ведь в возрасте, после 50 и можно сказать и по-раньше, у людей изнашиваются хрящи, в суставных полостях и нам кажется, что это неизбежность. Я немного перетянула его элластичным бинтом, уменьшила нагрузку на сустав...стала смотреть какие-нибудь растирки, примочки, записалась на приём к хирургу. Но, паралельно с этими всеми мерами, я не забыла заглянуть в мою любимую уже теперь , настольную книгу Луизы Хэй, «Исцели свою жизнь» И что вы думаете, я там прочла? Оказывается вся боль была вызвана моим организмом, в виду того, что я нарушила, ход своей жизни... Незаслуженно принижала себя, в определённой ситуации... но, нужно сказать и превышать своё ЭГО, тоже не нужно....Везде и во всём, должна быть "золотая середина" Мысленно я начала работать над данной проблемой, с помощью анализа.
Из книги мы узнаём, что психосоматика боли в коленях показывает в человеке его категоричность, бескомпромиссность, непримиримость. Категоричность — это мышление и высказывание мнений, не терпящих возражений.
Человек таким образом показывает, что не опустится ни перед кем и ни перед чем на колени. Но уступить, прислушаться — это не означает стоять на коленях. Мы все иногда нуждаемся в помощи или совете. С тех пор я, по крайней мере, помню об этом и стараюсь прислушиваться к другим...Необходимо понять, что человек с больными коленями гребет против течения или даже желает его остановить. Но это так не работает. Никто нас не полюбит, не признает и не будет слушать, пока мы не прекратим своё сопротивление, но и не забываем о том, что и слишком принижать себя, тоже, не нужно. Я начала понимать, анализируя всё происходящее, что и я не всегда бываю права. Что окружающие меня люди, также имеют право на свой взгляд, на свою судьбу, на свои ошибки. Практикуя взаимные уступки, уважение, прощение; Став более гибкой, сняв излишний контроль над людьми и ситуациями, я поняла, что иду по верному пути. Подметила и такой факт, что если убрать напряжение, отменить прогнозирование моего будущего, то в мою жизнь, начинает легко входить неожиданная и незапланированная новизна. Получается, что никогда не узнаешь, на что ты способна, если не будешь пробовать...
Иногда достаточно только осознания своей категоричности к людям и обстоятельствам и желание ее сначала снизить, а затем совсем с ней распрощаться, и боль в коленях уйдет вместе с ней. И это правда. Проверила сама на себе.
При запущенном варианте, конечно, потребуется более длительное лечение, в том числе с помощью врачей. Берегите свои колени!
Психосоматика по Луизе Хей рассказывает нам о коленях, о прямой взаимозависимости нашего душевного состояния и заболеваний, связанных с ногами. Мысль о том, что многие физические заболевания имеют вполне определенную эмоциональную подоплеку пришла в головы людей уже довольно давно. Самые знаменитые целители говорили, утверждая, что все наши недуги, связаны напрямую с эмоциональным состоянием, что бывает у каждого из нас. Ещё с давних времён множество людей, старалось найти связь между физическим и психологическим самочувствием, и насколько такое наше самоощущение, влияет на здоровье.
В одной их своих книг, Луиза Хэй, очень тщательно изучала болезни коленей. И выявив какие-либо физические отклонения в ногах, она утверждает, что отклонения эти, представляют собой - неприятие необходимости двигаться дальше, либо невозможность выбрать конкретное направление и ему следовать. Например, появление на ногах варикозных вен зачастую говорит о том, что человек ненавидит дом, в котором живет, либо же работу, куда он вынужден ежедневно ходить.
Ноги – это опорно-двигательный механизм, который несет нас в течение всей жизни. Без них мы не смогли бы должным образом передвигаться, а значит, наше существование не было бы полноценным. И именно при болезнях колен Луиза Хей утверждает, что в этом случае человек не желает идти дальше, то есть он застыл на каком-то определенном моменте жизни и не способен или не хочет совершить следующий шаг на пути к переменам. А сами перемены – это и есть движение. Но человек на конкретном этапе своей жизни, просто решает остановиться. Это означает, что мы нарушаем законы природы, которые заведены здесь, на нашей планете. Что и приводит к дисгармонии с окружающим миром, а появившийся недуг сигнализирует об этом. Боль в коленных суставах и в ногах в целом – это свидетельство о том, что человеку крайне необходимо перебороть себя и увидеть, что перемены, которые прийдут с самосовершенствованием самих себя, только улучшат нашу с вами, жизнь... (ТаБу)
Прилагаю небольшую и очень краткую схему, по психосоматике заболеваний :
Узнайте, почему тот или иной орган Вас беспокоит, и разберитесь в Себе.
Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано:
1. Головная боль
Если ты постоянно находишься в стрессе и испытываешь серьезные перегрузки — не удивляйся, что у тебя болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Доктор Кристиан Петерсон настаивает на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.
2. Шея
Человек, который не может себя простить за что-то, жалуется на боль в области шеи. Груз вины парализует это место, от самоедства и угрызений совести нужно избавляться в срочном порядке. Чтобы боль в шее прошла, нужно учиться принимать мир таким, какой он есть, во всех проявлениях. Лори Д’Аскензо, врач-хиропрактик-кинезиолог, рекомендует прощать себя и окружающих — это пойдет на пользу твоему самочувствию.
3. Плечи
Хиропрактик Рос Китсон объясняет, что плечи — зона, куда ложится вся ответственность и заботы, сопровождающие человека. Лучшее средство против боли в плечах — разделить груз забот с близкими, перестать всё тянуть на себе.
4. Боль в верхнем отделе спины
Эта зона отвечает за любовь, ее получение или отдачу. Ронда Дегаст, тренер и практик в саморазвитии, считает, что при болях в этом месте пора заняться своими отношениями с людьми, постараться привести в баланс процесс обмена энергиями. Получать любовь и отдавать ее нужно равномерно.
5. Поясница
Нижняя часть спины отвечает за финансовые дела, так что, если ты недоволен своим материальным положением, не удивляйся, что поясница частенько болит. Доктор Марк В. Тонг предупреждает: если деньги не дают тебе покоя ни днем ни ночью, ты мало зарабатываешь или очень много тратишь, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Постарайся разумно наладить свои отношения с деньгами.
6. Локти
Алан Фогел в журнале «Психология сегодня» заявляет, что локти — отражение того, насколько ты жесток со внешним миром. Будь добрее, иди на компромиссы, и эта область не будет у тебя болеть.
7. Руки
Через руки происходит большинство взаимодействий с внешним миром. Лори Д’Аскензо утверждает, что боль в руках свидетельствует о недостатке общения с людьми или его переизбытке. Всего должно быть в меру, помни об этом.
8. Бедра
Бедра отвечают за движение вперед, в будущее, уверена хиропрактик Барбара Кларк. Не бойся перемен, посмотри в глаза тем событиям, что тебя ждут, и боль в бедрах не будет тебя волновать. Быть гибким и открытым для всего нового — залог крепкого психического и физического здоровья. 9. Колени
Колени отображают проблемы с самооценкой. Если человек незаслуженно принижает себя или возвышает свое эго над другими, неприятностей с коленями ему не избежать. Лоренс Мичел, специалист по нетрадиционной восточной медицине, предлагает относиться к себе с юмором и любить свое эго.
10. Икроножная мышца
Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. Доктор Лаура Перри советует отказаться от переживания этих негативных эмоций и жить с миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять тебе дискомфорт.
11. Лодыжки
Удовольствия побеждают боль! Лодыжки — как раз такой случай. Боль в этой части тела свидетельствует о том, что ты не умеешь расслабляться и наслаждаться моментом. Джули Дуглас, автор множества книг по самопознанию, рекомендует на лишать себя заслуженных наград и по максимуму радоваться жизни.
12. Стопы
Если у тебя болят стопы, пора научиться отпускать негатив и проблемы, перестать зацикливаться на плохом. Психолог из Калифорнии Адаоби Аниджей считает, что нужно ценить каждую позитивную мелочь, а на серьезные проблемы обращать внимание поменьше, и они растворятся.
источник - источник - https://vk.com/uknowhow