Ночью происходит восстановление израсходованной энергии, замещение новыми клетками старых клеток, отслуживших свое. Наше бездействие во сне не мешает организму, и восстановительные процессы происходят очень качественно. Тем не менее, ночным восстановительным процессам надо помочь или хотя бы не мешать.
Снимаем макияж
Не следует ложиться спать, не сняв макияж с лица! Запомните это правило на всю жизнь и неукоснительно следуйте ему. Как бы вы ни устали, как бы лень не заявляла о себе в полный голос - снимите макияж перед сном. Некоторые женщины не хотят, чтобы любимый мужчина видел их без косметики на лице. Но это очень сильное заблуждение - любящее сердце видит красоту души, и ему не нужна косметика. А если мужчина смотрит на косметику, то следует задуматься - а тот ли мужчина рядом с вами?
Дневной и ночной крем
Не следует накладывать ночью дневной крем! Дневной крем направлен на защиту от агрессивной внешней среды, сочетание компонентов в нем отличное от ночного, который предназначен для восстановительных процессов в тканях кожи, и имеет совершенно иной спектр воздействий. Например, дневной увлажняющий крем, примененный ночью, может спровоцировать отечность лица или вызвать пигментацию. А ночной крем, наложенный днем, не защитит от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей, и вообще, оставит кожу без необходимой защиты.
Сколько крема накладывать на лицо?
Сколько крема накладывать на лицо? Тут принцип "чем больше - тем лучше" сможет сыграть злую шутку. Чтобы не переборщить с количеством крема, нужно наносить его примерно за час до отхода ко сну, а излишки промокнуть салфеткой. Чрезмерное количество нанесенного крема может вызвать отек лица, и утром у вас будет испорчено настроение!
Возрастной ценз
В каком возрасте необходимо использовать ночной крем для лица? Специалисты считают, что не раньше двадцати пяти лет. Исключение составляет сухая кожа лица, для которой нужен постоянный интенсивный уход. Но при покупке крема всегда надо учитывать возрастной момент - для каждой возрастной категории разработаны специальные формулы, и они действуют только в соответствующем возрасте, не следует относиться к этому легкомысленно. Структура кожи меняется с возрастом, и то, что пригодно для 30-летней кожи, будет бесполезно для зрелой кожи пятидесятилетней женщины, и наоборот. Начиная с тридцати лет применение ночного крема обязательно, а не желательно! Клетки потеряли интенсивность восстановительных процессов и нуждаются в помощи извне. После сорока лет в помощь ночному крему уже требуется специальная сыворотка для интенсивного ухода за кожей в ночной период.
Особенности жирной кожи лица
Жирная кожа, с воспалительными процессами требует особого подхода. Лучшим действием для этого типа кожи будет просто дать ей отдохнуть ночью, не тревожить дополнительным воздействием крема. Возможно применение антисептика или противовоспалительного средства.
Какие косметические средства выбирать?
Подбирайте косметические средства для ухода за кожей лица одной фирмы. Не следует делать мешанину - очищающее средство одной фирмы, ночной крем другой фирмы, а тоник - третьей. Возможен конфликт формул, на основе которых создано то или иное средство, и это негативно отразится на вашей коже - может вызвать зуд, покраснение, даже аллергию. Особенно опасно применение двух различных линий одновременно - то есть очистили кожу перед сном средством из одной линии, а нанесли ночной крем - из другой линии. Зачем вам эти эксперименты?
Ночной сон
Казалось бы, что такого особенного - сон и есть сон. Но кожа - настолько чувствительный орган, что реагирует на малейший негативный фон окружающей среды. Духота, жара, отсутствие необходимой вентиляции в спальне, а тем более, работающий кондиционер, способны вызвать сильную реакцию кожи, что невыгодно отразится на вашем внешнем виде. Запомните - если кожа испытывает тот или иной стресс, то все оздоровительные и восстановительные ночные процессы в ней прекращаются: кожа начинает защищаться. А где защита, там нет места восстановлению, а значит, происходит процесс старения. Позаботьтесь о том, чтобы ваша спальня была максимум комфортна для ночного отдыха кожи. Необходима хорошая вентиляция воздуха, желательно наличие увлажнителя (в сухую и жаркую погоду), температура воздуха идеальна при +18 градусах по Цельсию в любое время года. Выключите кондиционер, не стоит делать из кожи "сухофрукт" и стареть преждевременно! Также немаловажное значение имеет удобная подушка, при которой не деформируется позвоночник. Подушка должна быть "анатомическая". Наволочку идеально сшить из натурального шелка - сон на такой наволочке никогда не оставит помятостей на лице: кожа скользит по ткани и не морщится.