Чем больше я работаю психологом, тем чаще подтверждаю для себя тот факт, что отношения с терапевтом являются прототипом наших отношений с социумом. Те паттерны, которые проявляются с другими людьми легко переносятся на психолога. Например, у вас есть определенного рода травмы, которые не позволяют вам сближаться с людьми или наоборот сближение происходит слишком быстро. Такое поведение 100% всплывает в отношении психолога.
Есть 2 легендарных типа таких паттернов:
1 Это менять психологов «как перчатки», упоминая каждому следующему что предыдущий ему не помог. Это свидетельствует о том, что для построения доверительных и близких отношений в реальной жизни у человека есть препятствия.
2 Желание сблизиться с психологом больше чем этого позволяют профессиональные отношения.Например, звать в гости, поездки , желание проводить вместе время , нереалистичные ожидания от психолога.
Оба этих паттерна препятсвуют созданию долгосрочного крепкого терапевтического альянса с психологом. Это понятно уже через несколько сессий. Терапевтический альянс - это часто копия ваших отношений с собой, друзьями, коллегами, партнерами. Признаками являются смена психологов, нерегулярная прерывистая терапия, когда клиент пропадает, обесценивает. Конечно, не всегда альянс необходим. Под краткосрочное консультирование он не подходит, когда у клиента есть запрос решаемый за 1-2 консультации. Но если проблема не решается, то без него не обойтись. И я очень рада, что могу создавать альянсы со своими клиентами и оказывать им эффективную помощь на протяжении необходимого времени.
Терапевтический альянс подразумевает формирование особых отношений между клиентом/пациентом и психотерапевтом/психологом. И эти отношения являются основой для эффективной работы, в зависимости от целей. Цель альянса создать доверие и сотрудничество, проявление взаимной заинтересованности. Вы не ослышались, ВЗАИМНОЙ. В конце работы клиент тоже может проявлять заинтересованность к терапевту, потому что альянс составляют люди.
Да, по первости, терапевт берет большую часть такого сотрудничества на себя. Но по мере того как ситуация клиента улучшается отношения выравниваются, становятся равноправными, их можно назвать сотрудничеством. Результатом доверительных отношений с психологом (а в дальнейшем и с социумом) является готовность открыто говорить психотерапевту свои сомнения, недовольства, показывать свою уязвимость, называть вещи своими именами относительно истинных потребностей, скрывающихся за тем или иным поведением , обсуждать свои страхи, тревоги, опасения.
Конечно же, при условии того, что психолог ведет себя профессионально, а именно появляется эмпатию, уважение, не проявляет осуждения, не делает из клиента жертву или агрессора. Если у вас есть проблемы в отношениях с окружающими, это признак того, что у вас есть препятствия для здорового контакта. Эти препятствия могут быть разными от негативных убеждений и предрассудков до леденящих страхов. И кабинет психолога, неважно оффлайн или онлайн, самое подходящее место, чтобы эти препятствия заметить и потихоньку начать их разрушать.
Какую роль в этом процессе играют деньги?
Несколько лет назадна личном сеансе терапии я обронила фразу «Меня никто не поддерживает и не понимает» и психолог ответила «Я тебя слышу, понимаю и поддерживаю!» и у меня в голове промелькнула мысль о том, что «естественно я же плачу вам деньги..Однажды на личном сеансе терапии я обронила фразу «Меня никто не поддерживает и не понимает» и психолог ответила «Я тебя слышу, понимаю и поддерживаю!» и у меня в голове промелькнула мысль о том, что «естественно я же плачу вам деньги...». После череды обучений, своих сессий и супервизий меня накрыло стыдливым осознанием почему я была не права.
Во-первых, не с каждым психологом у вас могут сложиться отношения (по своему опыту), хоть за деньги, хоть бесплатно. Очень много критериев почему вы можете друг другу не подходить от внешних данных до религиозных убеждений.
Во-вторых, деньги в этом процессе показатель взрослости и готовности вкладываться также как в вас вкладывается эксперт. Это не понебратсво.Оплачивается не только время, но и образование, опыт, навыки психолога, его вовлеченность и заинтересованность в вашем благополучии. За счет финансовых вложений, эта личная работа становится ценной. Это обмен ресурсами между психологом и клиентом. И, конечно, же деньги это маркер, который чертит границу между ними же. А новички , ой как любят их нарушать.А новички , ой как любят их нарушать.Поэтому я давно работаю по 100% предоплате. Во-первых, для меня это показатель того, что у клиента есть истинное желание изменений. обычно при выполнении этого условия есть результат. Личная терапия - это работа для взрослых людей, не маленьких, которые не готовы вкладываться ни временем, ни деньгами.
Другими словами, это не тот случай когда ты платишь мне деньги и я за это всецело принимаю и оправдываю твое поведение - Но я понимаю, почему так получилось, сочувствую и готов помочь тебе эту ситуацию исправить, без осуждения, оказывая необходимую поддержку. Если уж копнуть в философию, для меня это про любовь к человечеству впринципе. И такае глубина в этом. Психолог одна из немногих профессий, где эксперт будет честен с вами и мягко подведет туда, где вы совершаете "преступления" по отношению к себе за ваши же деньги.
Обычно на первой сессии я проговариваю правило, что при наличии изменений клиент может предупредить меня за 24 часа, тогда предоплата не сгорает. Если клиент предупредил хоть минутой позже, не случившаяся сессия оплачивается в 100% объеме. Причина не важна. Болезнь, непредвиденные ситуации, «что-то прям не идет сегодня», семейные обстоятельства. Н И Ч Е Г О, кроме войны и стихийных бедствий!
▪️Клиент идет в терапию, чтобы стать взрослым. И финансовые обязательства перед терапевтом - это первая практика по взвращиванию взрослой позиции.
▪️Это взрослое отношение к своим обязательствам и договоренностям без формирования бессознательного долга перед психологом, а также без создания бессознательного сопротивления у специалиста вам помогать, при условии срыва оно так или иначе создается.
▪️Терапия это не классическая сфера услуг, где вас хотят сделать зависимыми и беспомощными. Каждые 2 недели наращивать реснички. Это даже не медицина, где чем больше вы пропускаете звоночков, тем с большей скоростью и более горящей 5 точкой летите к врачу отдавать еще больше денег. И врачам это выгодно.
Более длительность терапии играет большую роль. Есть такой тип клиентов, которые обращаются к психологу только тогда, когда у них случается кризисная ситуация. Уровень ответсвенности здесь примерно такой же как если бы вы звонили в скорую, на протяжении долгого времени пренебрегая своим здоровьем. А посещать психолога на регулярной основе, с другой стороны, сродни периодическим чекапам, ежедневной зарядке и приему витаминов. И скорее всего такое же, где-то потребительское поведение, проявляется у вас и с другими людьми.
Задача психолога сделать вас самостоятельным, автономным, взрослым и ответственным. It takes time and effort, как говорится. Такая дисциплина формирует ответственность не только перед терапевтом, а в первую очередь перед собой.
А теперь тесты. Если у вас оплата не состоявшейся сессии вызывает возмущение, то вы в детской позиции и этот мир взрослых и ответственных вам кажется очень жестоким. Если вы считаете это нормальным, то вы во взрослой позиции, где умеете строить здоровые отношения с окружающими, нести ОТВЕТ за свои действия , и, дайте угадаю, у вас, как следсвие, достойный доход.
Все хотят повзрослеть, но как дело доходит до практики, то не всем это нравится. Оставаться в детской позиции будучи взрослым правда тяжело, знаю по себе. Но тут уже дело за вами. Желаю всем безболезненного взросления❤️
Сделать небольшой шаг в этом направлении ты можешь записавшись на сессию в личных сообщениях 🤍