У вас «чужой» в голове? Проверьте по 12-ти признакам! Этот маленький саботажник угробил ни одно крупное дело. Из-за него вы могли расстаться с любимым или потерять работу мечты.
Было ли дело, которое вы начинали ни один раз и каждый раз бросали? Возможно, вы никак не можете прийти в физическую форму? Или каждый раз собираетесь наладить отношения с мужем, но вот что-то бередит старую рану, и снова пускаетесь в упрёки и обиды? Хотели бы поменять работу, но чувствуете, как будто вас на ней «держит»? А может быть знакомый предлагал вам вариант дополнительного дохода, но вы, обещая подумать, упустили свой шанс?
Учитывая невероятную способность мозга, а именно ретикулярной активирующей системы, направлять нас по выбранным координатам, мозг — наш лучший помощник. Универсальный биокомпьютер с собственной базой знаний и возможностью подключаться к сети информационного поля. Мозг способен найти оптимальное решение для поставленной нами задачи, но, вместо этого «вставляет палки в колёса». Определите, проделывал ли он это с вами:
12 признаков, что вас обманывает собственный мозг
- Вы ленитесь. Такая специфическая лень, которую ещё называют сопротивление. Отличается от лени, обусловленной усталостью или выгоранием. Сопротивление приходит именно перед началом «той самой» работы. Но вы действительно можете почувствовать сонливость, усталость, слабость.
- Вас что-то «держит». Чувствуете скованность, иногда вполне на физическом уровне (как будто кто-то вас сдерживает, не даёт двигаться, не даёт взять ручку, чтобы написать ваш лучший роман, не даёт поехать и купить спортивную форму для занятий в зале и т. п.).
- Вас отвлекают «более важные задачи». Как-то: накопилась гора грязной посуды, уборка и стирка, обязанности по отношению к детям, коллегам и прочим, список бесконечен. Рутина заполняет всё пространство дня, не оставляя место подвигам.
- Вас поглощает «зомбоинфо». Собирались действовать, но, идя мимо телевизора, зависли на два часа в ток-шоу, открыли ноутбук, чтобы начать работу и залипли на ленте новостей или форуме.
- Вы чувствуете одобрение. Начинаете думать, что «да в общем-то неплохо». Появляются мысли, сомнения, типа «и так всё хорошо», «и так добре» — говорила мама одной моей знакомой из Беларуси. В общем, вас погладили по голове, успокоили — и вы перестали.
- Чувствуете, что вам не хватает знаний или опыта для какого-то дела и откладываете его постоянным «доучиванием» — ещё одна книга, ещё один семинар, ещё одно (пятое) высшее образование. Тем более, с детства известно, учиться похвально. Ваш мозг оправдывает бесконечное «позже», а вы ведётесь.
- Уточняете информацию — да, я это сделаю, но мне надо уточнить...
- Откладываете до лучших времён. Одна из любимых «фишек» — ожидание нужной даты: «Да, я начну, но с 1-го числа следующего месяца будущего года». С понедельника, с первого дня лунного цикла. В мой удачный день, мне рассчитал нумеролог, сюцай-олог, квантовый психолог. Лучший день обычно тот, в который вы наконец-то сделали первый шаг.
- Вы готовитесь. Бесконечные пункты «до»: Да, я постройнею, но сначала обновлю гардероб. Начну снимать видео, но сначала сделаю ремонт в комнате. Начну заниматься музыкой, но сначала куплю пианино. Новое пианино. Проверьте — это обоснованный порядок действий или уловка вашего мозга? Может быть сократить, упростить подготовку (или забить) — стартовать уже, параллельно решая те задачи.
- Вы ждёте подходящий момент. Ищите знак свыше или, наоборот, внутренний отклик. Чтобы звёзды сложились, обстоятельства приняли нужный контекст. Дети выросли, доллар упал, соседи доделали ремонт. «Да, хочу, но сейчас неподходящий момент».
- Вам страшно. Не охватывает ли вас ужас, порой необъяснимый, когда вы начинаете решать вашу задачу. Может быть вы испытываете паничиские атаки, связанные с определёнными действиями, временем, местом.
- Нахлынывают негативные эмоции: воспоминание прошлых неудач, обида, тоска, печаль. «Да, я хочу сейчас быть ласковой со своим мужем, но он ничего не подарил мне на прошлый День Рождения». «Да, я хочу подготовить доклад, но на работе меня всё равно никто не ценит». «Я уже постройнела до 60 кг, но этого никто не заметил». Вы обесцениваете, утрачиваете веру, не чувствуете благодарности. Вам грустно, одиноко и кажется, что пытаясь что-то изменить, зря потратите силы и время.
Узнали уловки вашего мозга?
Возможно, эти уловки уже помешали реализовать важные проекты. С какими из них вы сталкивались? Какие появляются чаще? Может быть, сейчас нужно выполнить смысловую задачу, но одна из 12 уловок мозга, не даёт. Если у вас есть мечта, цель, масштабная или локальная. Идея, что очень хочется сделать. Но каждый раз, пытаясь начать, вы сталкиваетесь с пунктами из перечисленных выше. Важно понимать, что это не внешние обстоятельства пытаются сбить вас, это не жизнь бьёт, это проделки вашего собственного мозга, которым вы можете управлять. А значит, устранить препятствия и двигаться к цели.
Шпаргалка, что делать, если мозг вас дурачит
- Первое: именно сейчас как раз то самое, подходящее, время.
- Второе: то, что вы хотите сделать, действительно важно, и сделать это необходимо для вашего счастья и роста. Если вам кажется, это не кажется. Если вы хотите этого, значит это кому-нибудь нужно и кто-то этого ждёт.
- и Третье: на самом деле, вы всё уже знаете, чтобы начать действовать. Прямо сейчас спросите себя, что вам нужно сделать, чтобы решить вашу задачу и, услышав ответ, сделайте первый шаг. Работайте с теми ресурсами, которые есть, остальные подтянутся по мере вашей работы.
Ульяна Лауда © 2023 С любовью к вам, от сердца к сердцу 💝 и Блог вам в помощь 💝 И приглашаю в Телеграм за уютным общением 💝
