Одним из симптомов нарушения в здоровьи женщины является сбой цикла, или его нерегулярность. С подобной жалобой к врачу-гинекологу обращается большинство женщин, где нерегулярность менструации осложняется рядом дополнительных симптомов: болями в животе, обильными менструациями, межменстуральными кровотечениями, невозможностью зачать ребенка и т.д.
Сбой менструального цикла – это один из признаков появления проблем в работе органов малого таза.
И нарушение это проявляется как у девочек-подростков, так и у зрелых женщин.
Витамин С
- и биофлавоноиды. В исследовании еще от 1960 г., добавки с витамином С и биофлавоноиды снижали обильные кровотечения во время менструаций у женщин. А витамин С значительно увеличивает всасывание железа, которое обильно теряется во время менструации.
ВИТАМИН К
- в составе Хлорофилла.
Хотя время кровотечения и факторы свертывания у женщин с меноррагией (обильные кровотечения во время менструаций) обычно в норме. Витамин К дает хорошие результаты при его приёме.
ОМЕГА -3
- Поскольку меноррагия связана с повышением арахидоновой кислоты в матке, то имеет смысл уменьшить потребление животных насыщенных жиров и увеличить потребление омега-3 и других полезных масел, отличный вариант и масло вечерней примулы. Именно это снизит уровень арахидоновой кислоты и снизит воспаление. Поддержит правильный синтез половых гормонов.
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В
- У женщин с полименореей и олигоменорей, при приеме комплекса витаминов группы
В, сокращались дни обильных болезненных кровотечений за счёт поддержки 1 фазы детоксикации в печени, поддержки системы цитохромов за счёт нормализации метаболизма эстрогенов.
ЖЕЛЕЗО
- в хелатной форме. При подтвержденном дефиците запасов железа по анализам (ферритин, ОЖСС, трансферрин).
Vitex agnus castus
- castus) - самое известное ботаническое лекарство при гормональном дисбалансе и аномальных кровотечениях у женщин, при мастопатиях.
Оно используется еще со времен Древней Греции. Клинические исследования показали, что экстракты витекса полезны при нарушениях менструального цикла.
- В исследовании, где наблюдалось 126 женщин с нарушениями менструального цикла, при приеме 15 капель жидкого экстракта Витекса, продолжительность между менструациями удлинялась с в среднем от 20,1 дня до 26,3 дня у 33 женщин с полименореей. А количество дней с обильным кровотечением сократилось у 58 больных с
- #подросток #женскоездоровье #гормоны #менструация #зож #здоровыйобразжизни #пмс #дети #педиатр #детский #нутрициолог #кардиолог #менорагия #аменорея
#здоровье #нутриенты #витамины #натуропатия