как проверить манипулирую ли я!?

Бывает, что наши близкие или коллеги по работе упрекают нас в манипуляторстве, и приходиться задумываться, а может они правы!

Не будем гадать, проверим!

Факты, говорящие, что я не манипулирую:

То, что я говорю или делаю, соответствует моему личному внутреннему побуждению, а не с тем, что выгодно для других или обществу.

В своих действиях я не боюсь преодолевать трудности, стремлюсь к саморазвитию, реализовываю именно свои способности и таланты. Мои действия так же направлены именно на благо ближнему, я о нем думаю.

Стремлюсь к ежедневному глубокому самопознанию, люблю мир, проявляю к нему интерес.

Я стремлюсь быть субъектом своей жизни, выбираю свободу и себя в своей жизни.

Я искренен в своих чувствую. Проявляю честно то, что чувствую.

Я различаю и понимаю где я и что я хочу и где другие, и что они хотят.

Я поддерживаю интерес к другим людям, способна любить, радоваться и интересоваться другими.

Мое поведение, когда я манипулирую:

Я эксплуатирую других людей. Стремлюсь властвовать, овладевать ими. Ну и так же я позволяю эксплуатировать себя.

Я не иду в чувства, не способна любить, сочувствовать. Чувства мешают мне манипулировать, давить на другого, поэтому я предпочитаю глушить в себе, отказываться от них.

Я всегда выгляжу социально одобряемой личностью. Например всегда улыбаюсь и радуюсь, а то что отталкивает людей, например грусть и страх я не показываю, избегаю этого. Мне нужно добиться своего, поэтому я играю разные роли, и даже когда совсем не чувствую в этом необходимости.

Я вижу и слышу то, что другие хотят. Так как я эмоционально беден, то не в силах воспринимать людей такими, какие они есть.

Мне сложно довериться другому, и это следствие того, что я не доверяю себе самому.

Я дистанцируюсь от окружающих. Не испытываю глубокой привязанности к другому, и к себе, и избегаю близости с другими людьми. Я воспринимаю их как то, что дает мне комфорт и престиж.

Мне сложно назвать смысл своей жизни, так как я не вижу отражения своих внутренних состояний, и поэтому мне сложно понимать степень удовлетворенности или не удовлетворенности значимых потребностей.

Автор: Подъяблонская Ольга Олеговна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru