Вовлеченность россиян в занятия физической культурой вышла на плато: показатель держится на уровне пятилетней давности — 54 % занимаются спортом от одного до трех раз в месяц и чаще, в том числе 18 % — ежедневно, 22 % — два-три раза в неделю. Самыми распространенными видами спорта являются бег, спортивная ходьба и легкая атлетика (37 %). Фитнес прошел пик своей популярности (31 %), 19 % выбирают силовые тренировки и тяжелую атлетику, 17 % предпочитают физическую активность с оздоравливающим эффектом, 15 % — плавание. При этом интерес к командным видам спорта у россиян снижается (футбол — 7 %, волейбол — 3 %, хоккей — 1 %, баскетбол — 1 %).
83 % россиян, регулярно занимающихся спортом, предпочитают самостоятельные тренировки (дома или на различных спортивных объектах). Каждый пятый — тренировки в фитнес-клубе, спортивной секции, бассейне под руководством тренера (21 %).
Однако в жизни 44 % россиян спорт практически или совсем отсутствует, что они объясняют преимущественно нехваткой времени (40 %) и плохим состоянием здоровья (36 %). Есть и такие, кто не знает, как правильно заниматься физкультурой и спортом, а пользоваться услугами инструкторов у них нет возможности.
