Как мать смотрит на ребёнка, так ребёнок будет видеть себя, такое отношение он будет ожидать от мира, людей: он будет чувствовать мир безопасным или враждебно/нестабильно настроенным.
Как человек относится к миру, точно также он относится к себе: если человек не доверяет миру, то он не доверяет себе, есть страх выражать себя, кажется, что тебя не примут или даже накажут, отвергнут, поступят с тобой также, как ты обычно поступаешь с собой – будут критиковать, обесценивать или как-то иначе наказывать.
Люди с нарушенным базовым доверием лишены ощущения прочности всего, что имеют. Им кажется, что их в любой момент могут покинуть, обмануть, предать, что с их близкими случится беда. Они раз от раза проживают отверждение в разных формах: тревожатся, что их бросит партнёр, уволят с работы или друзья и родственники отвернутся. Боится, что все увидят его настоящим: слабым, жалким и никчёмным. Они переживают, что могут заболеть, попасть в неприятности, что их могут обмануть, использовать, что они потеряют то, что наиболее важно для них. Они часто испытывают тревогу и страх, это состояние настолько привычно, что они его не замечают и не чувствуют. Они не могут жить без тревоги, если ничего угрожающего не происходит, то они начинают ждать опасности повсюду, это их привычное эмоциональное состояние.
Внутренняя тревога заставляет их всегда быть напряжёнными и собранными, ждать подвоха отовсюду и не доверять никому. Они чувствуют себя беспомощными детьми, которым почему-то нужно справляться со взрослыми обязанностями.
Детский опыт покинутости и нестабильности в отношениях со значимым взрослым переносится на весь мир, который кажется опасным, непредсказуемым, нестабильным и в чём-то даже наказующим. Страх разрыва хрупких связей с миром эмоционально воспринимается как страх смерти. Именно так чувствует себя младенец, когда его отвергает мать. Отсюда желание сохранить эти связи любой ценой –прилипанием к партнёру, подстраиванием, игнорированием своих потребностей, манипуляциями, угрозами, проявлением агрессии. Отношения с терапевтом могут стать первой моделью адекватных, здоровых отношений, эту модель он может поместить внутрь себя и с её помощью выстраивать отношения с собой и другими людьми.
🔆🔆🔆
Понравилась статья, ставьте лайк и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.
Записаться на консультацию
+79088708281 viber
Консультации проводятся онлайн, продолжительность 50 мин.