Кто они – раненые люди, которым не нравится их «Я», или законченные эгоисты, которых следует обходить стороной?
Некоторое время назад я заинтересовалась темой нарциссизма. Этому было несколько причин:
- Нарциссизм – психологический и психоаналитический концепт, о который со времен Фрейда ученые разных стран ломают копи. Тема до сих пор актуальная и при этом почти мифологическая.
- Нарциссизм – это то, что влияет непосредственным образом на развитие личности человека, на то, насколько желанными или ненужными мы будем чувствовать себя в этом мире, какими будут наши отношения с окружающими.
- Мы живем в эпоху «эпидемии нарциссизма», когда наша самооценка все больше и больше зависит от внешнего подкрепления и одобрения, этому способствует распространение соцсетей и диджитал-платформ для публичного самовыражения (Instagram, Tik-Tok и тд).
- Слова «нарцисс» и «нарциссизм» стали использоваться как ярлыки и стигматы, и люди, страдающие от нарушенной самооценки, ощущения собственной плохости и затруднений в отношениях с другими людьми, не могут свободно говорить об этом, чтобы к ним не приклеилось название «нарцисс».
Этой статьей я бы хотела открыть небольшой цикл публикаций о нарциссизме. Цель – помочь тем, кто интересуется данной темой, лучше разобраться в сути нарциссизма, понять, как он формируется, что на него влияет, по каким признакам можно распознать нарциссические отклонения в личности, какой спектр данных отклонений существует, стоит ли демонизировать нарциссизм и когда этого действительно нужно бояться.
Мне сказали, я – нарцисс. Что делать?
Согласитесь, в этом вопросе много тревоги по поводу своей идентичности. А идентичность – это первое, что страдает, когда нас оценивают. Когда кто-то – друг, супруг, психолог – называет нас «нарциссом» - это оценка, как правило, негативно окрашенная, воспринимаемая нами как что-то обидное и угрожающее.
Поэтому вначале сфокусируемся на 2 вопросах:
- Насколько это вообще про нас и наши качества или про того, кто нас таковым считает?
- Что такое вообще «нарцисс» и «нарциссизм» в житейском и научном понимании?
Нарциссизм формируется там, где чего-то не хватает: устойчивой самооценки, прочности Я, самоуважения и уважения к другим, терпимости, творческой энергии, способности бескорыстно любить. Проявления нарциссизма можно условно разделить на «бытовые» и «клинические».
На бытовом уровне нарциссические реакции есть у всех нас. Например, уволили, бросили, потеряли кого-то или что-то важное, ценное – и вот уже образуется нарциссическая рана, мы чувствуем себя плохими, «поломанными», испытываем жгучий стыд. Все мы без исключения подвергаемся нарциссическому страданию, когда атакуется наше Я, наша личность, когда наши самоощущение и индивидуальность находятся под ударом.
На клиническом уровне нарциссизм – это патология характера, так называемое, «нарциссическое расстройство личности» (НРЛ), зафиксированное в международном классификаторе болезней. НРЛ диагностирует клиницист – специально обученный клинический психолог или психиатр. Он же может ставить этот диагноз.
Поэтому когда кто-то называет вас «нарциссом» - это не клинический диагноз. Даже если это ваш психолог или психотерапевт. Вообще-то он не должен так делать, но об этом будет отдельная статья.
Чтобы понять степень нарциссических проявлений, важно отменить, что норма и патологии в психологии – это всегда вопрос количества и того, кто как с этим справляется. Чувствовать себя уязвленным из-за плохой оценки и быстро прийти в себя не то же самое, что постоянно ощущать себя исключительно плохим или, наоборот, грандиозным, и еще делать так, чтобы от этого страдали другие.
К примеру, самая извращенная и наиболее плохо поддающаяся коррекции форма нарциссизма – это «нарциссическая перверсия». Такое определение получили личности, которые самоутверждаются за счет унижения других, измываются, заставляют страдать и испытывают от этого удовлетворение. Такие люди редко обращаются к психотерапевту, у них все хорошо, плохо – у их жертв. Максимум, они могут пожаловаться, что мир несправедлив, что их не понимают и не делают, как они хотят.
Вообще, нарциссические переживания обычно «эго-синтонны», то есть истинный нарцисс не осознает себя таковым и не чувствует по поводу себя никакого дискомфорта, или что он сам может быть источником дискомфорта для других. К психологу его может привести разве что желание его близких или шантаж. Если это не так, и человек страдает сам от себя, значит, не такой уж он нарцисс, каким его считают.
Коротко о главном в этой части.
Итак, нарциссизм бывает разным и по-разному проявляется – время от времени любой человек может испытывать давление на свое Я и реагировать нарциссически (обижаться, стыдиться себя или своих поступков, расстраиваться из-за собственного несовершенства или искать подтверждение своей ценности у других людей). Это защитная реакция! Если же проявления становятся устойчивые и примерно одинаково проявляются в разных жизненных ситуациях, то тут уже можно задуматься о патологии. Степень нарушения определяет клинический специалист, а не «домашний психолог».
В следующей статье поговорим про нарциссические черты и факторы, которые влияют на их развитие в человеческой личности.
Продолжение следует…
С заботой о вашем психологическом благополучии,
Полина Птачек