На примере всем известного стихотворения «Что такое хорошо и что такое плохо» очень мною почитаемого Владимира Маяковского хочу разобрать одно из самых часто встречаемых массовых заблуждений.
Это сильнейшее когнитивное искажение и распространенная генетическая программа.
Штука эта затронула несколько поколений и, на мой скромный взгляд, является практическим ключом к позитивным изменениям в любой сфере жизни.
Итак. Все знают стих и его суть: «вот хороший мальчик, а вот плохой»
То есть, например, если ребёнок не чистит зубы и ходит грязнулей, он плохой.
Если он не делает ещё кучу другого, что должны делать хорошие дети, то логично, что он становится ещё более плохим.
Как эта мысль ощущается в теле? Опускается голова, взгляд направляется вниз, руки тянутся к земле. Пожалуй, есть что-то неприятное и даже болезненное в груди и спине. Состояние больше обессиленное.
Растёт человек и вместе с ним растёт и это убеждение. Абсолютно точно это перманентно вызывает чувство вины и мысли, что «со мной что-то не в порядке» (разные вариации). И в желании избавиться от таких неприятных состояний, человек может делать разное, чтобы перейти в категорию «я хороший». Заслужить похвалу, доказать и тд.
Когда я – плохой, тогда я недостойный. Недостойный тому, чтобы получать дары жизни, иметь достойную работу, отношения и далее по списку (можно подставить что угодно).
А ещё: я должен нести наказание, потому что плохих детей наказывают.
Вот скажите, как вообще жить и быть счастливым, реализовываться, проявляться, если в корне сидит такая штука?
Меняем на: «я хороший всегда, просто иногда могу что-то плохо делать/поступать».
Боже, какие горизонты это открывает! Ведь, с тем, что я делаю, уже можно работать. Например, научиться делать хорошо. Перестать плохо поступать и да, искупить вину, если таковая имеется.
И ошибаться можно. И наступать на одни и те же грабли – нормально, потому что иногда для осознания нужно очень больно получить по лбу. А ещё можно просить прощения и прощать себя.
Из ума мы все знаем, что хорошие. Но, увы и ах, лишь из ума. А глубоко в теле и в подсознании сидит ощущение «я плохой», впитанное ещё в далёком детстве из наблюдения за своими родителями, которые также думали так про себя, потому что и их, в свою очередь, этому же научили их родители.
И да, конечно, нужно убрать это когнитивное искажение, трансформировать все моменты, где это было усвоено, а затем каждый день взращивать себе это состояние и ощущение «я всегда хороший».
Тогда тело распрямляется, сердце открыто, а взгляд устремлён вперед. Когда «со мной все в порядке», тогда у меня получится справиться. Тогда силы и внимание можно направить в созидательную деятельность и на развитие.
Ощущая это каждый день, мы транслируем это детям, которые впитают это и уже совсем по-другому будут реализовываться в жизни. Кроме того, исцеляя в себе такие штуки, мы исцеляем и свой Род.
К оценке «плохо» в отношении поступков у меня, конечно, тоже имеется немало вопросов)
Но здесь я хотела акцентировать внимание именно на формулировке «я плохой» или «я плохо поступаю».
И ещё напомнить о том, что во что мы направляем внимание, то и увеличивается в нашей жизни. И если каждый день думать: «какой же я дурак», то рано или поздно таковым станешь.
А как для вас: «я плохой» или «я плохо поступаю»?