Как отсрочить старение

Очень просто. Употребляйте в пищу побольше этих продуктов и все.

1. Жирная рыба

2. Моллюски

3. Авокадо

4. Оранжевые овощи

5. Зелень

6. Брокколи и брюссельская капусту

7. Миндаль

Вот и все!

И двигайтесь, ведь движение это жизнь.

Согласны?