У нас часто бывает так, что пострадавшая сторона оказывается САМА виновата в своем несчастье. Почему-то принято осуждать жертву.
На человека напали? Сам виноват - нечего шляться в темноте по глухими местам.
Женщину обижает и бьет муж ? Сама виновата - надо было думать, кого выбираешь. Не того выбрала - дура! Сама виновата!
Тяжелая болезнь? Сам виноват, запустил, безответственно относился к своему здоровью!
Стал жертвой мошенников? Сам виноват! Позволил себя развести как лоха, думать надо было, с умными людьми поговорить!
Сын стал наркоманом или алкоголиком? Сама виновата! Надо было лучше воспитывать, по театрам водить, а не собственными проблемами заниматься, развлекаться и прохлаждаться.
То есть, пострадавший человек, которому и так плохо и больно, еще и сам виноват. Виноват, что попал в тяжелую ситуацию, виноват, что ему плохо, виноват, что не может справиться. Сам виноват! Чуть ли не больше, чем обидчик.
Вот такая оценка, усугубляющая страдания травмированного человека. И ему становится плохо еще и от этого, от сознания, что он дурак, неудачник, тряпка...
И человек еще и изводит себя виной. Виной за то, что ему плохо. Абсурд!
Это не так!
Вы не виноваты, если вы стали жертвой обстоятельств.
Конечно, глупо спорить с тем, что надо быть осмотрительнее, осторожнее, благоразумнее, уделять внимание своему здоровью, вести здоровый образ жизни, ходить к врачу, прислушиваться к советам и опыту других, чтобы не стать жертвой обмана, воспитывать детей, проводить с ними время, разговаривать, интересоваться их жизнью...
Все так!
Но не казнить себя.
Не изводить виной.
Не слушать таких оценочников чужого несчастья.
Принять себя вместе с сегодняшней твоей неудачей, проблемой.
Успокоиться, отдышаться.
Подумать, что можно сделать прямо сейчас, чтобы стало полегче.
Что можно сделать, чтобы переломить ситуацию или перенести уже случившееся несчастье.
Обратиться к специалисту, если трудно справиться самому.
Обратиться к близким, которые не из оперы:"Сама виновата!"
Выкарабкиваться, а не тонуть в вине, безнадежности, негативных мыслях, гоняемых по кругу.
Вы не виноваты!