⠀
На приеме жизнерадостная женщина с округлыми формами. Её беспокоит ограничение движений в коленных суставах уже длительное время. Она спрашивает: "Я 2 раза в год проставляю курсы хондропротекторов, но почему боль сохраняется?" ⠀
Хрящ толщиной 1-2 мм, покрывающий поверхность костей, должен выдерживать вес тела 120 кг. Дело в том, что при артрозе он теряет свою эластичность, уменьшается в размере, не обеспечивает амортизацию при ходьбе. Это приводит к боли, отеку, "хрусту" в суставах при сгибании коленей. Биодобавки, продукты, содержащие желатин, коллаген, не могут полностью восстановить структуру хрящевой ткани. Особенно при чрезмерной нагрузке на ноги большой массой тела.⠀
Я - Зульфия Фролова, врач-терапевт делюсь своими наработками для улучшения здоровья ⠀
⠀
Как же лишний вес влияет на суставы?⠀⠀
Самый очевидный факт - банальная перегрузка.⠀
Если взрослый здоровый мужчина возьмёт в руки 2 ведра воды и понесет их, то, пожалуй, через 400-500 метров остановится отдохнуть. Но люди со 2-3 степенью ожирения постоянно носят с собой 30-50 кг лишнего веса. Суставы эту нагрузку выдерживают до определенного момента, но адаптационные возможности организма не безграничны.⠀
Поскольку тяжело ходить, человек старается меньше двигаться: пользуется лифтом, ездит на машине. Что никак не способствует нормализации веса.⠀
В результате появляется скованность в суставах.⠀
Заболевания опорно-двигательного аппарата по распространенности у лиц старше 55 лет составляют более 70%. ⠀
Одна из причин артрозов, как уже говорили, ожирение. ⠀
Проблема избыточного веса актуальна во всем мире. Вместе с ожирением нации растёт потребность в протезировании суставов. Иногда очередь на операцию по замене сустава составляет 2 года.⠀
Ожирение для суставов не приговор, а фактор риска. Причём весьма существенный. И его определённо нужно убирать.⠀
Кроме того, избыточный вес приводит к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Эти болезни сами по себе могут быть противопоказанием для операции. ⠀
Профилактика заболеваний, в том числе и суставов, очень важна. Недуг лучше предупредить , чем лечить. Здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь в этом.
Снижение веса может оказать благоприятное влияние на состояние суставов и улучшить качество жизни людей, страдающих от артроза. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по коррекции веса и лечению артроза.⠀
Хотите читать советы опытного врача, стоит подписаться на мой канал
