Продолжим тему страхов. В предыдущей статье мы обратили внимание на негативные последствия страхов для здоровья. Действительно, научившись бояться, прятать страх от общественности и даже от себя. Организм в таких случаях становится «мальчиком для битья» на пути адаптации к стрессу.
Однако, испытывая страх - не обязательно болеть, чтобы чувствовать себя плохо. Рассмотрим панические атаки и фобии. Эти навязчивые состояния сильнее любой болезни ограничивают возможности человека и лишают всякой способности на обретение счастья. Казалось бы! Подумаешь! Страх! Можно преодолеть, скрыть, спрятать! Не так-то просто!
Рассмотрим подробнее. Социофобия (страх общения с людьми), агорафобия (страх толпы или скопления большого количества людей). Эти навязчивые состояния нарушают социальные связи, уже становится невозможным полноценно учиться, работать, обретать друзей. Незаметно для себя человек становится изгоем, замкнутым, одиноким и несчастным. Выйти из дома невозможно, приступы удушья преследуют страдальца по пятам. Источником возникновение подобных страхов является неспособность справляться с переживаниями обиды и вины. Трудно признать и просить прощение, прощать других. Повторяющиеся переживания заставляют человека предвидеть неприятный исход, бояться, что снова обидят или «Я буду виноват». Мир становится враждебным и крайне неприятным для общения. «Нет! Я туда не пойду! Я как-нибудь здесь останусь! Один!»
Аэрофобия (страх полётов). Этот страх можно терпеть, если нет надобности совершать перелеты. Совсем другое дело, если вы бизнесмен или сотрудник, в чьи обязанности входят командировки и перелеты. Возможности путешествий резко ограничиваются. И вот уже приходится ограничиваться маршрутами поездов и автомобилей. Авиаперелеты превращаются в пытку и сокращаются до минимума. Кому охота «умирать» в каждом полете! И на глазах конкурентов подающий надежды сотрудник отказывается от заманчивых предложений карьерного роста. А причиной всему опыт, вернее то, что хранится в памяти (картины крушений, рассказы очевидцев, страшилки и даже фантастические фильмы). И вот уже каждый летательный аппарат становится источником неминуемой опасности пред которой нет средств защиты.
Дентофобия (страх стоматологов), страх «белых халатов». Посещение стоматолога или любого врача превращается в непреодолимую проблему и влечёт за собой реальную угрозу для жизни. А вот эта угроза становится ничтожной перед лицом фобии. Пережитый опыт боли в прошлом заставляет бояться стоматологов и ходить с гнилыми зубами. И уже всем врачам и дантисту присваивается значение опасности, становятся врагами. А как следствие - запах изо рта, вид гнилых зубов. Улыбаться и целоваться уже невозможно. На «подмогу» приходит стыд, обидчивость и даже гнев. И снова мы наблюдаем разрушение или невозможность выстроить социальные связи. И социофобия не заставит себя ждать!
Сюда же можно добавить страх собак, высоты, воды, пауков… Перечислять можно долго. Крайние обобщения способствуют формированию философии, в которой все люди - враги, все самолеты падающими, все собаки кусаются, все врачи обязательно причинят боль и страдания…. По большому счету источником панической атаки может стать любой сигнал из внешнего мира. Опыт, он же память, помогут найти угрозу. Информационное поле способствует развитию этого процесса.
Фобии - тихие убийцы, не дающие существовать полноценно, стать членом группы, сообщества, реализовать планы и развить способности. Неверное присвоение значения событию и объекту из безопасного обстоятельства в сознании человека, страдающего фобиями, превращается в реальный источник опасности. Запускается борьба за жизнь с опасностью, которой НЕТ в реальной жизни, без нужды (учащенное сердцебиение, повышение давления, тремор, суженность сознания, головокружение, обморок, гиперфункция…). Людям кажется, что причина не существует, потому что не обращают внимание на ход мыслей. Приводит к противоположному результату, понижая способность адаптироваться и вместе с тем выживать! Конечно, скажут некоторые, можно выпить пилюлю, или небольшое количество алкоголя не помешает перенести перелёт. Фарм индустрия и производители алкоголя скажут: «СПАСИБО». Увы и ах! Эти методы приводят к нам новых клиентов уже с проблемами зависимости.
СГМ одно на поле боя способно нейтрализовать подпольного убийцу. Выводит из тени операции ума, которые приводят к фобиям. Основным инструментом становится ВНИМАНИЕ. Неосознанное становится явным. Стоит только овладеть навыком и довериться специалистам. И вот когда появится способность обеспечить своё спасение станет возможным.
#статья #чувствопокоя #фобии #паническиеатаки #внимание #страхи