Напомню, что 7 ноября я начала свой путь к стройности, все обычно начинают свои изменения с понедельника, а я со вторника. Всю суть эксперимента вы можете прочитать в статье ниже, если вы упустили этот момент.
Ну, а я подведу итоги второй недели, на своём пути к стройности.
За 2 неделю я всё также продолжаю пить водичку, иногда конечно грешу и неконтролирую количество выпитой, поэтому она может быть выпитой в меньшем количестве. Со сладким и мучным всё под контролем, справляюсь, пока без напряга. Но вот группа поддержки у меня конечно та, которая совсем меня не поддерживает, то курники просят, то пиццу на мучном тесте им подавай. Но пока держусь.
На днях также оплатила себе онлайн тренировки, но начну заниматься по ним ближе к 10 декабря, так как сейчас у меня эксперимент и в него тренировки не входят.
Но мне сейчас и без них хорошо, так как каждый день нашагиваю от 10 тысяч шагов и выше. Периодически выходит и все 20 тысяч.
Поэтому с удовольствием продолжаю свой эксперимент в привычном для меня варианте.
На данный момент мой вес составляет 69,4 кг, что почти на 4 кг меньше, чем был 2 недели назад.
Что я для этого делаю? Всё то, что описывала в своей первой статье. Пока больше ничего. Параметры пока не измеряю, буду это делать, когда пройдёт месяц после начала моего эксперимента. Поэтому очень интересно самой, какими они будут.
Также на этой неделе я наконец сняла видео со своим ДО, теперь задача снять своё видео ПОСЛЕ по истечению определённого времени.
Как вам мой результат за 2 недели? Если хотите, можете также присоединиться ко мне. Написав в комментариях свои первоначальные данные.
Как я и говорила, я стройнею ни одна, а со знакомой, так гораздо интереснее и есть поддержка.
Поэтому буду рада, если вы также присоединитесь к нам. Ведь если вы хотите меняться, то нужно это начинать делать уже сегодня, а не ждать понедельника. Любой день недели прекрасен, главное чтобы вы в это верили и не искали отговорок.
Подписывайтесь на канал @АнСтяШа life , чтобы первыми узнавать о новых публикациях.
Также у меня есть мой кулинарный канал @АнСтяШа НА КУХНЕ , где я делюсь различными рецептами в том числе и ПП.