Выговариваться - надо. Особенно как раз людям дельным, не пустым. Это вовсе не нытьё и не жалобы, как думают некоторые - это элемент техники безопасности. Иначе можно просто сгореть или свалиться.
Другое дело, что для этой техники безопасности нужна... своя техника безопасности. Поделюсь своими мыслями на этот счёт.
1. Я для себя понял, что мне особо и некому выговариваться. Нет, есть много людей, которых уважаю я и которые уважают меня. Ну, так тем более, мне трудно отнимать их время и силы.
Поэтому я обычно своё болящее проговариваю в дневниках, в молитвах. И - немного завуалировано - в публикациях.
2. Платить нужно за свой разгруз - в любом случае. Либо прямо деньгами - если идёшь к консультанту. Либо какой-то помощью или угощением - другу, коллеге, близкому.
3. Опять же, если выговариваюсь - то с твёрдым намерением решить эту задачу. О чём я и себе говорю - и тем, кому.
4. И с пониманием - кому и как. Чтобы не получить в ответ ещё больший загруз. А такое тоже бывает.
Когда тебе говорят, что это ты сам виноват. Что есть те, кому ещё хуже. Что "тебе надо пройти терапевтический курс, и я готов(а) тебе помочь".
Поэтому всё-таки лучше - в молитву, в дневник. Или - завуалировано - в публикации...
Как думаете?
Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. До встречи!