Коль скоро начал думать улучшенья,
Коль ты стремишься лучше стать!
Ты изучи сперва теорию явленья,
А после, сможешь и на "газ" нажать!
Наконец, начинаем следующий Блок Тем - по сути, сами изменения
Но перед тем, как что-то делать, было бы неплохо, понять - как сделать это максимально Эффективно
Не буду долго "из пустого в порожнее", - давайте к делу
Мотивация
Система мотивации нашего организма построена на нейромедиаторах, причём, чтобы мы двигались вперед - то, что есть сейчас - специально постепенно "обесценивается", т.е. мы сильно "ярче" реагируем на "амплитуду" / изменения , чем на "абсолютные значения" / факты
Многие, наверное, замечали, что нейромедиаторные "радости" по одной и той же теме бывают только 1 раз (интересно только первый раз)
На самом деле, "второй шанс" бывает почти всегда, правда лет через 5+-, но если тема нравится, то раньше
Вывод: Чем меньше "лишнего" Вы начнёте, тем менее "выжженная поляна" по мотивации у Вас будет
Если не хотите лежать овощем - лучше бы понять, чего собственно делать прямо сейчас, с чего начать, чего не стоит и начинать.
Что делал я?
Я изучал "концепции" т.е. по сути, выстраивал более адекватное миропонимание
В чём плюс? - ну, во-первых, наше любимое - в моменте ничего делать не нужно
Почему так? да потому что правильное миропонимание влияет на Ваши решения и просто изменяет Ваши решения и реакции в "нужную сторону" без "сверх усилий"
Например: Вы узнали, что если говорить комплименты людям, они обычно положительно на это реагируют, поэтому, если Вам нужно кого то порадовать, Вы уже знаете что будет не лишним сделать / добавить
По сути, единственное, что требуется сделать с концепцией - это "протянуть" её через всю Вашу жизнь и подумать, чего Вы делали так, чего нет, ну и проверить на достоверность (насколько выглядит реальной)
Это нужно, чтобы поверить, принять и встроить её в свою жизнь
Насколько плотно потом строить по ней жизнь - Ваша воля
По поводу количества и частоты изучения:
Я ориентируюсь на "тайминги" привычек (21 день+- от "частоты обращения")
//По "частоте обращения" к привычкам будет отдельная статья
Сильно "частить" - не рекомендую, могут не прижиться
А цену "не приживания" мы помним - ещё лет 5 без воодушевления и сил по данной теме
Чего я старался не делать?
Я по возможности не трогал навыки и особенно базовые реакции / языки, кроме критично необходимых
Почему?
Ну, во-первых, любой навык - это тренировки, отслеживание результатов, пол годика +- на нормальный уровень
В общем «упражнения...», да ещё и требование к уровню навыка "создания навыков", как бы странно не звучало :)
Ведь Фу-бе, да? :) особенно, когда ты совсем... "начинающий" и даже от компа отойти не можешь, как было в моём случае
Можно, конечно, веровать в единорогов, но рассчитывать на результат в таком случае... кхм... ну, в общем, будет больно :)
Какие решения мы примем по навыкам, которые нужны и которые нет? кто нас будет заставлять делать?... ну Вы поняли :)
Поэтому нет, по крайней мере пока нет более-менее адекватной картины мира - рано
Какие ещё есть варианты ?
Существует что-то типа Методичек (делай раз, делай два)
В чём плюсы? - по сути, те же "навыки", только уже весь путь "пережёван"
По факту, сделана "скидка" на неспособность выстроить процесс самостоятельно
Т.е. в случаях, когда есть необходимость в навыках или каких-либо результатах, при отсутствии понимания "что происходит" - это неплохой "костыль"
Чтобы начать, и там уже по пути "втянуться"
Надо понимать, что тут всё очень зависит от качества методички
А как их выбрать, не зная концепции?...
Не знаю... на мой вкус, всё-таки надо начинать с концепций, но, у кого-то получается и без, лукавить не буду
Итого:
По навыкам без концепции -если не видите "методичку"- «досвидос!» (делай раз, делай два, делай три - и будет счастье)
Вы потратите время, а толку не будет
Если же Вы видите человека с "интересным" взглядом на мир, в целом +- объясняющим некоторые явления, - это признак, что у человека есть полноценная, не противоречивая концепция, а может и не одна
В таком случае нужно в него "вцепиться" и "выпить все соки", чтобы обогатить свой мир его картиной мира, т.е. вытащить все рабочие концепции
Ну и повторять до результата :)
А когда появится ощущение что, в какой-то сфере есть понимание, тогда можно уже начать изучать навыки в рамках неё
Осознанно !
И крайне желательно по методичке :)
В целом, по этой теме всё, ну, а дальше уже будем разбираться с тем, что у нас там по Привычкам
П.С.
Не всегда "носитель концепции" и "автор методички" - это одни и те же люди
#Мотивация #Концепции #Навыки #Методички #Привычки #Случайности #Эффективность #Время #Развитие