Я работаю в организации с 2003 года. Получается уже 20 лет с перерывами на 2 декрета.
Первые 5 или даже десять лет работа приносила мне радость и удовлетворение. Направления были разные. Например, методическая работа с учителями гуманитарного цикла предметов, потом аттестация педагогических кадров, организация олимпиад, летний отдых детей и много всякого другого. Когда направления менялись, интересно было вновь изучать информацию и способы работы.
Вот уже года три я иду на работу с большой неохотой(( Даже после отпуска выходить совершенно не хочется. Хотя, конечно, отпуском назвать сложно время, когда приходится работать эту же работу из дома и решать рабочие вопросы по телефону.
Работа превратилась в скучную рутину. Проявить себя возможности есть, но как-то уже заранее все известно, и не хочется...
Что я делаю, когда захожу в тупик? Ищу ответ в интернете. Написала в поисковике: "Как решиться поменять работу" и прочитала статью о профессиональном выгорании.
Признаки профессионального выгорания
- Физическая усталость. Это мой случай. Я постоянно усталая. У меня много дел, как на работе, так и дома. Дети внимания требуют. А я вечно хочу лечь и лежать. Особенно вечерами меня просто с ног валит... Хотя ничего особенного за целый день не сделала, так сильно устать не из-за чего.
- Безразличие и скука. Также есть. Раньше мне всегда хотелось выполнить порученное дело как можно лучше. А сейчас такого нет. Уже получены навыки, с помощью которых я легко справляюсь с любым делом в моем функционале. Однако радости от этого уже нет. Просто скучно...
У меня было предложение занять руководящую должность 6 лет назад. Отказалась, так как не понравилось соотношение степени нагрузки и ответственности и уровня оплаты труда. Не жалею ничуть. Руководить людьми сложно для меня. Я лучше сама сделаю, чем с кого-то работу буду спрашивать))
И вот наступил такой период, когда я готова уже просто уйти в никуда, лишь бы не работать там, где сейчас.
Проблема в том, что я не знаю чего хочу(( В такой ситуации как у меня рекомендуется составить описание себя и своего окружения в будущем. Честно сказать, не знаю о чем писать...После трагедии, которая произошла в нашей семье, я стала заставлять себя жить сегодняшним днём и не заглядывать в будущее. Видимо сложности с описанием будущего связаны еще и с этим.
Занимаюсь чем-то вроде аутотренинга:
- В ситуациях, тревожащих меня, повторяю про себя: "Все проходит и это пройдет"; "Делай, что должно, и будь, как будет". Это помогает пережить день. Но не помогает обрести радость и удовлетворение от жизни.
- Запланировала свой уход с работы в отдаленной перспективе (в октябре 2024 года). Это помогает справиться с нежеланием приниматься за какое-либо дело на работе, так как в такие моменты я говорю себе, что занимаюсь этим в последний раз)))
- Начала писать дневник. Подписчиков и читателей, правда, нет)))) Но мне-то главное - мысли изложить. Хотя обратная связь тоже не помешала бы)
Что держит меня на нелюбимой работе?
- Да, в отпуске спокойно не отдохнешь. Это факт. Но за это я могу в любой нужный мне день (если не занята в очном мероприятии или его организации) взять отгул и сходить в больницу или сделать какие-то свои личные дела в рабочее время.
- Зарплата средняя по уровню в нашем населенном пункте. Но мне уже все так надоело, что я даже согласна на меньшее. Буду учиться жить скромнее.
- Хороший коллектив и лояльное руководство.
- Работа рядом с домом.
- Страх не справиться с новыми обязанностями на другом месте работы.
Не так уж и мало положительного в моей нынешней работе. Я человек обычно рациональный и поступать необдуманно не люблю. Стараюсь все в жизни планировать. А здесь что-то пошло не так. Видимо недовольство работой длится уже очень долго, плюс совокупность других факторов влияет на моё теперешнее состояние.
Вывод: буду продолжать свой "аутотренинг" и все таки постараюсь описать образ желаемого будущего для себя.