Замечали, что если понервничать, заканчиваются силы?
Та-дам! Волшебная особенность организма, в частности мозга.
Физическая боль и моральная задействуют один и тот же центр мозга, а значит мозг не видит разницы между ними!
Именно поэтому нельзя бить тату дольше 4 часов за сеанс, потому что это колоссальная нагрузка на НЕРВНУЮ СИСТЕМУ.
А ещё СТРЕСС СНИЖАЕТ ИММУНИТЕТ, поэтому можно заболеть, если перенервничать. И зимой мы болеем не из-за холода, а именно из за стресса. Ведь солнечных дней становится меньше, выделяется меньше гормонов радости, стресс увеличивается и вуаля. Летом легче противостоять тревогам, ведь вся окружающая обстановка велит радоваться жизни.
В общем, к чему я подвожу: эмоциональные переживания утомляют организм ничем не меньше изнурительного физического труда.
Поэтому умственный труд «руководителей» и оплачивается выше. Потому что нести ответственность за кого-то это стресс, а стресс утомляет. (Опять отошла от темы)
Чтобы быть продуктивнее в работе, надо меньше тревожиться вне работы. Да, капитан очевидность, но действительно стоит позаботиться о своем ментальном состоянии, чтобы стать продуктивнее в других сферах.
Это кстати один из бонусов похода к психологу. С тех пор как я начала ходить к психологу, мой доход увеличился вдвое.
Кстати, какие у тебя способы борьбы со стрессом? Как морально отдыхаешь?