Здравствуйте, камрады!
Листая социальные сети, я заметил такую тенденцию, что практически все статьи, посвященные алкоголю, раскрывают только его пагубные стороны. Безусловно, нельзя отрицать, что алкоголь вреден для здоровья, но помимо негативных сторон, у него есть и позитивные.
Так, например, недавно я наткнулся на информацию, что одна британка, которой, на минуточку, исполнилось 106 лет призналась, что никогда в жизни не ограничивала себя ни в чем, в том числе и в алкоголе. Даже, наоборот, она утверждает, что именно он помог ей прожить столь долгую жизнь.
И ведь правда, многие долгожители признаются, что есть напитки, которые, по их мнению, помогают им оставаться вечно молодыми. К слову, к ним относится не только алкоголь.
Напитки, которые увеличивают продолжительность жизни:
- Минеральная вода. Да, да, та самая палочка-выручалочка, которая помогает избавиться от симптомов похмелья по утрам на самом деле очень полезна. Так, 5 литров такой воды могут полностью восполнить дневную норму кальция в организме. Но учтите, что кальций мы получаем и из других продуктов, так что 5 литров выпивать не нужно, хватит и пары стаканов.
- Бокал красного вина. Красное вино при умеренном употреблении способно снизить уровень холестерина в крови, также оно разжижает кровь и снижает уровень сахара в крови.
- Чай. Зеленый чай хранит в себе огромное количество катехинов, которые способствуют борьбе со свободными радикалами, также зеленый чай снижают риск возникновения злокачественных опухолей и снижают риск появления заболеваний сердца.
Если с чаем и минеральной водой все еще более менее понятно, то, что касаемо алкоголя? Неужели он и правда является напитком, продлевающим жизнь?
Да, да и еще раз да! Вот пара примеров:
Вино и пачка чипсов - секрет долголетия
Ханна Марш - жительница Великобритании, о ней уже шла речь ранее. Ей исполнилось 106 лет и такой возраст, по её словам, ей помогла сохранить пачка чипсов и бокал белого сухого вина каждый вечер. Работники пансионата, в котором она жила, приносили именно такой набор ей. Но кто бы мог подумать, что секретом своего долголетия она назовет именно его.
Больше виски, вина и меньше овощей - секрет долголетия
Подобным высказыванием поделился еще один долгожитель Уоллес Ширли, которому недавно исполнилось 102 года. Секрет его долголетия, как утверждает он, скрывается в крепком алкоголе: «Я выпиваю порцию виски каждый день и еще люблю полакомиться взбитыми сливками». Но стоит сказать, что воля к жизни у него была еще с самого рождения. Так, он родился, будучи недоношенным и врачи утверждали, что ему не удастся прожить более 2 дней, но как вы все уже поняли, врачи ошиблись.
Полезное питание переоценено
Еще одним весьма противоречивым высказыванием поделился 101-летний Дензир Купер, он считает, всем известные советы по правильному питанию полной ерундой. И поэтому он тоже не ограничивает себя ни в каких вкусностях, и это не мешает ему столь долго жить.
Традиции народов-долгожителей
Зачастую многие народы-долгожители, например, Японцы имеют много традиций, связанных с алкоголем. Например, традиционный напиток Сакэ производится путем брожжения риса и содержит в себе не маленький градус. Для японцев Сакэ - традиция и обряд, которого они придерживаются. И несмотря на то, что они считают его алкоголем, он нисколько не мешает оставаться японцам одними из самых долгоживущих народов на Земле.
Не стоит забывать, что помимо алкоголя и других напитков, на продолжительность жизни влияют и другие факторы: режим дня, генетика, психологические состояние и многое другое. Но если соблюдать рекомендации всех врачей, не перебарщивать с алкоголем (так как чрезмерное употребление алкоголя, наоборот, сокращает продолжительность жизни на 10-15 лет) и следить за собой то, можно добиться хороших результатов.
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал, чтобы не пропустить много нового.