Язык тела невероятно красноречив. Мы считываем послания телодвижений интуитивно и неосознанно. Однако понимание телесных сигналов часто происходит смутно, а порой мы и не совсем верно трактуем их содержание.
В статье «Я узнаю тебя по походке» мы говорили о том, что можно узнать о человеке, судя по особенностям его походки.
В этой статье мы попытаемся провести анализ статичных и мало подвижных поз человека на предмет соответствия его внутреннему психологическому состоянию.
Это позволит лучше понимать людей вокруг себя, да и свои личные реакции на ту или иную ситуацию. Ведь зачастую мы и сами не вполне понимаем свои чувства, будучи поглощены обработкой множества разнообразных сигналов, идущих как извне, так и изнутри.
Психологический анализ поз человека
Под позой понимается определенное положение разных частей тела: головы, туловища, рук и ног и их изменяемые фиксации, которые отражают состояние человека и в то же время влияют на него.
Т.е. поза не только выражает внутренний настрой, она же может повлиять на изменение психологического состояния человека при осознанном управлении им положением своего тела.
Анализ поз представляет собой довольно трудоемкий процесс. Ведь положение отдельных элементов позы не дает четкого понимания внутреннего состояния. Важен целостный анализ всей позы, поэтому аналитик оценивает прежде всего гармоничность или дисгармоничность всех взаимосвязанных компонентов позы: естественная поза или неестественная?
Чем свободнее и непринужденнее поза, тем спокойнее человек, а значит он позитивно относится к окружающим его людям и ситуации, в которой находится в данным момент.
Однако в деле анализа поз есть еще один важный нюанс – это привычность позы.
У каждого человека есть ряд привычных поз, которые его тело чаще всего занимает в той или иной ситуации.
Привычное положение тела может скрывать истинное психологическое состояние человека в данном случае.
Однако привычность позы также информативна, ведь она в значительной мере отражает то психологическое состояние, к которому человек предрасположен большую часть времени.
Общие принципы анализа поз
Безусловно каждый человек индивидуален и порой на положение тела влияет род его занятий. Все знают, что, например, балетные танцоры имеют особую выворотную походку и безупречную осанку в силу закрепленного паттерна танцевальных движений.
Тем не менее, для анализа поз людей применяют некие общие принципы чтения наиболее распространенных телесных положений, которые актуальны для большинства.
Все позы условно делятся на две категории: в положении стоя и в положении сидя.
Так, например, стойка с широко расставленными ногами интерпретируется психологами, как желание самоутвердиться, повысить свою самооценку, чтобы компенсировать внутреннюю неуверенность.
Скрещенные ноги или сильно прижатые друг к другу говорят о склонности к педантичности, а также беспомощности и уязвимости человека.
Грузная и широкая посадка, с максимальным занятием всей поверхности сидения говорит о стремлении человека полностью расслабиться, успокоиться и насладиться отдыхом.
Если человек садится на край стула, держит спину прямо и полностью обращен к своему собеседнику, то он чрезвычайно заинтересован предметом разговора и очень сконцентрирован на линии диалога.
Если человек держит руки под столом во время деловых переговоров, то это говорит о том, что он сильно волнуется, нервничает и не уверен в себе, т.к. совершенно не готов к этой беседе.
Ярким примером чрезвычайной самоуверенности и демонстрации доминирования является поза, когда человек стоит, немного расставив ноги, голова его приподнята вверх, руки на уровне груди положены одна на другую.
В противовес доминирующей позе положение неуверенного, растерянного и испытывающего недоумение человека состоит из приподнятых плеч, слегка повернутой головы в бок, согнутых в локтях и отведенных в сторону руках.
Классификация поз человека
Психологи оценивают положение тела человека согласно следующим критериям:
1. По этапам общения. Здесь имеются в виду позы входа и выхода из диалога.
2. По психологическому состоянию. Это активные и пассивные, напряженные и расслабленные позы.
3. По видам взаимоотношений. Это позы, выражающие симпатию и антипатию, доминирование и подчинение, отчужденность и включенность.
4. По направлению положения тела. Партнеры находятся лицом к лицу, спина к спине, лицом к спине.
5. По соответствии партнеров друг другу. Синхронные и асинхронные позы.
6. По взаимосвязи элементов позы друг с другом. Здесь позы делятся на гармоничные и дисгармоничные.
Эффективность коммуникации между людьми напрямую зависит от числа одинаковых невербальных телесных посланий. С этой точки зрения позы бывают согласованными и не согласованными. При этом согласованные позы могут быть зеркальными или идентичными.
Зеркальные позы являются более предпочтительными, т.к. свидетельствуют о полном взаимопонимании между партнерами.
Количество времени, проведенное партнерами в синхронных позах, также говорит об их высокой степени включенности в диалог и доброжелательном расположении друг к другу.
Симпатия и антипатия в позах
Важным показателем симпатии или отторжения партнеров является такой показатель, как открытость положений их тел.
Открытая поза характеризуется нескрещенными ногами и руками, раскрытыми ладонями, поворотом корпуса и головы к партнеру, прямым взглядом в лицо и общей расслабленностью мышц тела. Все эти сигналы демонстрируют расположение, симпатию и живой контакт с партнером.
Закрытая поза отличается скрещенным положением рук и ног, напряженностью мышц, отбрасыванием корпуса от партнера назад или в сторону.
Значимыми признаками антипатии являются также руки, упертые в бока или скрещенные на груди, а также более выраженный угол наклона туловища.
При этом на способ демонстрации антипатии влияет и пол человека.
Так, например, мужчина при антипатии к другому мужчине не будет уводить туловище в сторону, как он это делает при общении с неприятной для себя особой женского пола.
У женщин антипатия проявляется одинаково и к мужчине, и к женщине через увеличение числа поворотов в сторону от партнера.
Еще одно половое отличие есть и в выражении напряжения. Женщина или подает корпус вперед или нарочито отбрасывает туловище на спинку стула. Мужчина же в состоянии напряжения держит корпус прямо в жестком положении, но руки его движутся свободно.
Число поз
Важным показателем для анализа является и число сменяемых поз во время разговора.
Так лица, обладающие более высоким статусом, во время общения склоны чаще менять положения своего тела. Они больше двигают головой, туловищем, руками и ногами.
Также разница статусов партнеров во время диалога провоцирует их отклоняться друг от друга. В то время как одинаковое социальное положение позволяет людям общаться, стоя ровно.
Нередко подчиненные сотрудники, дабы смягчить недовольство и гнев своего директора занимают позу, стремясь словно уменьшиться в размере, мол я такой маленький, не обижайте меня. Для этого они втягивают голову в приподнятые плечи, опускают взгляд в пол и сгибают ноги в коленях.
Подводя некий итог всего вышеперечисленного, можно отметить, что человек, стремящийся к открытому контакту и взаимопониманию имеет приветливое выражение лица, умеренную мимику и жестикуляцию. Он находится в открытой позе, с небольшим наклоном вперед. Также он непроизвольно копирует позы своего партнера, нередко синхронизируя движения в зеркальной форме.
Если же намерения на установление дружеского контакта у человека нет, то он будет использовать движения и позы, блокирующие этот контакт. Для этого он занимает закрытое положение тела, поворачивает туловище в сторону, выставляет руки или ноги вперед и занимает жесткие позы доминирования или полного безразличия.
Компания «Дом Свечей» желает всем взаимопонимания и гармоничного общения.
А для создания располагающей атмосферы для доверительного диалога используйте аромат.
Приятное благоухание помогает расслабиться и вести себя непринужденно.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#психология #люди #общество #позы #интересно знать
