Многие болезни наседают на нас из-за употребления чрезмерного количества жиров, сладостей, мяса. Желудок не может справиться со всей массой еды, которую мы как бы с доброй целью пытаемся съесть сами или заставляем съесть своих близких. Результат - масса ненужных шлаков, загрязняющих желудочный тракт, желчный пузырь, печень, почки, поджелудочную железу, сосуды. Часто человек жалуется на боли в голове, в печени... Просит помочь ему, дать какие-то чудодейственные лекарства. И не хочет думать, что избавиться от недомогания может сам. Поэтому предлагаем перед тем, как излечиваться лекарствами, попробовать очистить организм.
Способов много. Самый простой и самый приятный - соки и вода. Утром натощак выпейте стакан сока наполовину с водой, лучше, если это будет сок из двух лимонов. Потом пейте сок с водой: яблочный, морковный, свекольный, смородиновый - через час по стакану. Есть при этом ничего не нужно. На следующий день, если чувствуете себя хорошо, можно повторить то же самое. Если же ощущаете слабость, головокружение, начинайте есть. Ни в коем случае ничего жирного, солёного, сладкого, жареного. Через несколько дней у вас исчезнут боли в суставах, голове, внутренних органах, появится лёгкость во всём теле, вы похудеете! Попробуйте теперь отрегулировать своё питание, сделайте так, чтобы в дневном рационе было много овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и совсем мало таких, что создают в организме запасы шлаков, - в частности, жареных блюд, жиров, сладких пирожков, пирожных.
Будьте всегда здоровы и счастливы в любом возрасте!
