1. Благодарите. За плохое и хорошее, за успехи и неудачи, за боль и радость. Ведь все это наша жизнь, а она уже сама по себе достойна благодарности.
2.Прощайте и просите прощения. Прощая, мы обретаем силу, прося о прощении - покой. И то, и другое, нужно, в первую очередь, нам самим.
3.Начните с себя. Все, что с нами происходит - это лишь наше отражение в зеркале. И если вам оно не нравится, поищите причину в себе.
4. Смените угол зрения. Учитесь видеть хорошее, даже в самом плохом. Злость, обиды, разочарования не живут там, где улыбкой встречают неудачи.
5. Наслаждайтесь и ловите возможности. Не становитесь рабом своих желаний, научитесь их отпускать. Наслаждайтесь текущим моментом и возможности появятся сами, нужно только пошире открыть глаза.
6. Не старайтесь нравиться всем. Всегда найдется тот, кто «бросит в вас камень». Но это их комплексы, не ваши. Вы про себя и так все знаете.
7. Защищайтесь. Не общайтесь с токсичными людьми, защищайтесь от ядовитых стрел их негатива.
8. Делитесь. Знаниями, мудростью, теплом, милосердием, талантами, умениями. Делитесь искренне, щедро. Вернется сторицей, даже не сомневайтесь.
9. Научитесь говорить нет. Мы живем на чистовик, ни одна минута не повторится. Помните об этом.
10. Не заморачивайтесь. Чужими тараканами в голове, чужим мнением о вас, чужими представлениям о том, что правильно или не правильно.
11. Стремитесь к совершенству, но не превращайте его в фетиш. Перфекционизм - иллюзия, весьма опасная и болезненная. Мир несовершенен, помните об этом, не бойтесь совершить ошибку, показаться смешным или глупым. Гордитесь достижениями, а не ругайте себя за неудачи.
12. Доверяйте интуиции. Каким бы тихим ни был ваш внутренний голос, он точно знает верный путь, ведь это голос вашего Ангела-Хранителя.
Какие пункты вы уже применяете?