Эмоциональная грамотность — это умение осознавать, понимать и управлять собственными эмоциями, а также понимать эмоции других людей, но не управлять ими, а влиять на них. Это навык, который позволяет коммуницировать строить отношения с окружающими.
Разумеется, каждый решает сам как использовать свои навыки и в каком качестве.
Так Гровальт решит использовать эту способность для создания безопасной атмосферы вокруг него в особенности для дорогих для него людей, так он пристально будет следить за эмоциями других и забудет о своих.
Так Ройёльт напротив может пренебречь эмоциями других во благо своих.
Так тебе может показаться, что нужно найти баланс между собой и другими и это возможно верно для тебя, однако же решения Гровальта и Ройёльта также могут быть верны для тебя зависимо от обстоятельств и твоего мировоззрения.
Главные вопросы тут на мой взгляд тут зачем и почему. Крайне важно понимать ради чего и в какой момент принимать тот или иной вариант действий. Однако же забывать из каких предпосылок вы принимаете подобное решения тоже не стоит.
Например, если человек работает в службе безопасности, то использование навыка эмпатии как у Гровальта может быть очень полезным. Он сможет быстро распознавать потенциальные опасности и предотвращать возможные преступления, поддерживая безопасность окружающих людей.
С другой стороны, Ройёльт может быть успешным бизнесменом, который, чтобы достичь своих целей или защитить свои интересы, может иногда игнорировать эмоции других. Например, он может отвергать предложения на сделки, основываясь только на финансовых выгодах, не учитывая чувства и интересы другой стороны.
Однако важно помнить и о балансе между эмпатией и удовлетворением своих потребностей, что часто может являться наиболее эффективным подходом. Например, в близких отношениях, где оба партнера проявляют взаимопонимание и поддержку друг друга, удовлетворяя свои эмоциональные и физические потребности.
Также, важно учитывать, что использование навыков эмпатии должно быть осознанным и некоторые границы должны соблюдаться, чтобы не попасть в эмоциональное истощение или использование вредных механизмов защиты.
Пиши в комментариях как тебе эта мысль. Расскажи о своем опыте.
Записаться на консультацию можно написав мне в сообщество или в личку. Или куда вам удобней:
Автор: Лошаков Александр Иосифович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru