23.11 я снова на том же месте, те же 70 кг со мной, хотя недавно было 66....Как то незаметно за пару месяцев набралось, а вот расставаться придется дольше. Понимаю, что заедаю недовольство своей жизнью, но получается какой то порочный круг-вроде поед и получил удовольствие, а потом отражение в зеркале уже не нравится и опять рука тянется за вкусняшки. И ведь понимаю все, но не могу изменить. Решила начать вести дневник своих переживаний или сомнений вместо еды, посмотрим что получится. И так день первый!
23.11 я снова на том же месте, те же 70 кг со мной, хотя недавно было 66....Как то незаметно за пару месяцев набралось, а вот расставаться придется дольше.
Понимаю, что заедаю недовольство своей жизнью, но получается какой то порочный круг-вроде поед и получил удовольствие, а потом отражение в зеркале уже не нравится и опять рука тянется за вкусняшки. И ведь понимаю все, но не могу изменить.
Решила начать вести дневник своих переживаний или сомнений вместо еды, посмотрим что получится.
И так день первый!
