В моей практике был случай, который теперь я часто привожу в качестве примера.
Однажды ко мне на групповой урок по проработке эмоции Обиды пришла женщина с необычным запросом. В какой-то момент жизни она осознала, что столкнулась с обидой, с которой своими силами ей справиться не удалось. И это была не обида на близких (с ними она справлялась легко).
Дама была сильно верующей. Но в своих измышлениях дошла до того, что заметила и осознала обиду на Бога.
Описала она ее примерно так: «Встаю с утра, включаю телевизор. А там новости: людей убивают, грабят, дети пропадают, болезни и ужас творятся… Как же Бог такой кошмар допускает?»
Тогда я была ещё "зелёный" специалист и пока клиентка занимала место в аудитории, в которой проходил урок, я осознавала масштаб задачи, с которой мне надо бы человеку помочь. Она заняла свободный стул и я попросила ее проделать такую же работу, какую будет делать группа.
Просто разбор в ее случае будет проводиться не относительно конкретной жизненной ситуации – а вот так, «обще».
И на первые вопросы она отвечала, как и все остальные участники.
"Как должен был себя вести Бог, чтобы я на него не обижалась?"
Дама рассуждает в тетради и делится группе своим ответом – «Чтобы все были живы, дети возвращались к родителям, негодяи были наказаны и т.д. В общем, чтобы по справедливости и заповедям всё было.»
На вопрос - "откуда взялись ожидания?", как человек верующий и ежедневно открывающий Библию, она так и ответила – из Святого писания.
***Причем Ветхий Завет – это как раз описание постоянного участия Бога в жизни людей: наказания и поощрения. Так что, как говорят юристы – много прецедентов того, когда Бог действительно "наводил порядки" и делал это довольно жестоко.
А вот на вопрос «Может ли Бог всегда выполнять все мои ожидания?» - она сходу ответила «Может!»
Теперь, когда я слышу такой ответ человека на этот вопрос, я точно знаю - его мышление как бы зациклено. Этот вопрос как лакмусовая бумажка жёсткого внутреннего противоречия. Оно как бы "оголяется" благодаря этому вопросу. А значит именно тут нужна помощь извне.
Но тогда, мне как начинающему на тот момент специалисту, было не понятно как ей помочь выйти из этого "затыка". А в моей голове предательски звенела тишина.
Не знаю как бы я выкарабкалась, если бы не неожиданный случай. Такие чудеса случаются только при работе в группе. Когда общее поле и групповая динамика создаёт условия для мощного личностного сдвига.
Итак, неожиданно для меня, мужчина, сидящий сбоку от неё, услышав возмущение по поводу непреодолимости такого мыслительнного препятствия и глупости самого вопроса, ответ на которого очевиден - повернулся к ней и попросил внимательно перечитать вопрос с акцентом на слово «мои».
Давайте перечитаем вопрос с другим (не совсем ожиданным) акцентом и мы:
❓«Может ли Бог всегда выполнять все МОИ ожидания?»
И пояснил свою идею так. Ведь в той же Библии пишется, что Бог создал этот мир по СВОЕМУ замыслу. У него была СВОЯ идея. СВОИ задачи и желания устроения мира.
А если так, с чего это вдруг он должен выполнять все ЕЁ ожидания?
Бог ведь не Гарри Поттер.
И не волшебная палочка.
И уж точно не джин.
Кстати сказать - джины тоже имеют весьма чёткие ограничения. И угождая, выполняют не все, а только три желания. И то не все (особенно если верить мультфильмам Диснея).🧞
В аудитории повисла пауза...
После этого взгляд дамы прояснился - в нём появилось осознание. Это то, что называется инсайтом!
Её ответ на тот же вопрос изменился.
А вместе с этим пришло понимание, что не всё зависит от неё. Ушла гордыня, которая была скрыта в подсознании.
Позднее клиентка делилась, что даже молиться стала иначе - вместо "подай, Господи", стала больше в молитвах благодарить за маленькие подарки судьбы и за то, что имеет.
Так бывает, что через терапию исцеляются отношения человека и Бога.
Теперь этот кейс я часто рассказываю, как прекрасный пример размысливания обиды по алгоритму здорового мышления.
#психология #история_из_практики #разбор #эмоции